练瑜伽能够起到减肥的效果，可是相比于其它的运动，减肥的效果并不明显。因为瑜伽消耗的热量，在同一时间内，远不及其它的有氧运动。因为瑜伽偏向于静态运动，都以拉伸为主，这样可以缓解肌肉酸痛，也可以纠正骨骼， ···

经常吃辣椒可以有效吸收其中的纤维素、挥发油，可以促进肠道蠕动，能够降低血压、降低血脂，有一定减肥功效。且辣椒中的维生素c含量丰富，经常吃辣椒可以美白皮肤。但是需要注意辣椒本身属于一种温热性质的食物，长 ···

喝金银花水的功效和作用，主要是可以清热解毒、杀虫止痒、清肝明目、疏散风热，对于各种疔疮肿毒和咽喉肿痛，用金银花来泡水喝，效果都很好。 金银花，疏散风热的作用，可以用来治疗风热感冒，患者会出现咳嗽，发热 ···

在日常生活中，很多人下蹲之后起来就会头昏脑涨，早上起床的时候也会头晕目眩。改善头晕需要吃什么食物呢？经常头晕是怎么回事呢? 01头晕是怎么回事 关于头晕有两个相似的概念，一是头昏、二是眩晕，二者听起来 ···

盐水不可以消毒，人体的体液中含有大量的氯化钠，也就是盐。当盐水浓度达到一定程度以后可以对细菌以及病毒起到抑制作用，但是并不能够起到消毒的作用。国家推行的7版新型冠状病毒诊治方案里明确指出应当用含氯消毒 ···

味精是做菜时常常用到的一种调味剂，它是指以粮食为原料经发酵提纯的谷氨酸钠结晶，主要是通过大米、玉米等粮食或糖蜜，采用微生物发酵的方法提取而成。 1、味精可用小麦面筋等蛋白质为原料制成，也可由淀粉或甜菜 ···

现在养小宠物盛行，说到购买方式，很多人都会选择到宠物店，或者专业的宠物市场去买，不过也有不少人，会选择到电商平台购买，价格可能会相对便宜，不过这种方式，不仅非常危险，可能也涉嫌违法。 从蚯蚓、潮虫，到 ···

坐月子的这段时间内不能有穿堂风,否则产妇受寒会导致月子病,但是假如是在夏天坐月子,没有空调室内就会闷热难耐,那么坐月子能不能吹空调呢?坐月子要注意什么? 一、坐月子能吹冷气吗 假如是夏天坐月子,门窗关 ···

新生儿哭闹不睡觉有很多种原因引起： 1、可能是宝宝肚子饿了，宝宝饿了容易引起哭闹，这种情况要及时给宝宝喂奶。 2、可能是拉了或者是尿了，宝宝皮肤非常的敏感，会让宝宝不舒服，要及时更换尿布，勤清洗宝宝身 ···

吃苦瓜不能达到有效降低血糖的作用。尽管苦瓜中含有一定的苦瓜皂苷、苦瓜素，有类似促进胰岛素分泌的作用，但力量是非常微弱的，不足以达到能够降低血糖的浓度。 如果要达到能够降低血糖的浓度，就要对苦瓜进行提纯 ···