坐月子夏天吹空调好吗，坐月子能吹自然风吗？

坐月子的这段时间内不能有穿堂风,否则产妇受寒会导致月子病,但是假如是在夏天坐月子,没有空调室内就会闷热难耐,那么坐月子能不能吹空调呢?坐月子要注意什么?

一、坐月子能吹冷气吗

假如是夏天坐月子,门窗关不开空调,室内温度过高,体内的热量无法排除,不仅产妇身上还会起痱子,甚至还会有中暑的症状,对产后的康复不利。不过产妇身体比较虚弱,而且毛孔张开,如果吹风后有可能导致头痛、筋骨酸痛、感冒等,因此坐月子时可通过空调调节室温,将空调风扇开到上方,避免空调直接吹到产妇身上。

二、坐月子吹空调应注意的问题

1.空调机温度不宜过低

产妇在夏季会有感冒、肌肉酸痛等症状,温度设定在26-28度左右为宜。

2.空调机不能直吹产妇

不管是热的还是凉风,进入产妇体内都会导致产妇身体不舒服,夏季吹空调的时候,产妇也要穿上长裤、长袜,以免受寒。

3.夜间睡觉时最好把空调关掉。

由于夜间气温相对较低,产妇在产妇睡眠时,体内代谢率会降低,而对周围温度的敏感性也会降低,此时开空调很容易让产妇感冒。

4.不宜长时间吹空调

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若产妇长时间吹空调而出现空调病,应将其停机。

三、坐月子的其他注意事项

1.留心保暖

甚至在夏天坐月子时,产妇也要注意保暖,穿上长衣长裤、棉袜,因为生完孩子后身体的各个关节都是打开的,假如受寒了就会出现关节疼、肌肉酸痛等症状。避免穿紧口的袜子,以免导致血液循环不畅。

2.要注意多饮水,但不能大量饮用红糖水。

由于产妇的汗液比较多,要多喝水来及时补充身体的水分。顺产的产妇在产后可饮用一些红糖水,最多不超过十天,剖腹产的产妇伤口愈合后,可以喝一些糖水,也就是十天左右。

3.不要吃过多的鸡蛋

有些产妇产后一天六餐,每顿饭都要吃鸡蛋,但吃鸡蛋太多会加重肠胃负担,出现肠胃不舒服,蛋白质摄入过多,也容易导致肥胖。

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