专业瑜伽教练告诉你瑜伽垫怎么选!怎样选购瑜伽垫?
瑜伽垫要怎么选?瑜伽垫有哪些好的品牌推荐?初学者选怎样的瑜伽垫才合适?
你是不是也有这些问题?
那么,你来对地方了!
作为从一个什么都不懂的瑜伽小白,到现在拥有众多私教会员和粉丝的资深瑜伽教练。
我来教你如何挑选瑜伽垫!
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一、现在市面上的瑜伽垫种类
1.常见的瑜伽垫材质:一般分为NBR,PVC发泡、TPE发泡、EVA、亚麻,橡胶,PU天然橡胶,防鹿皮绒(聚脂钎维)等几种。
*【NBR瑜伽垫】NBR也叫丁腈橡胶,厚度一般8mm-10mm。
〖优点〗价格便宜,材质柔软,厚度对新手小白和健身爱好者非常友好。
〖缺点〗用久了容易掉渣,材质过于柔软不适合长期练习瑜伽的资深练习者。
*【PVC发泡瑜伽垫】采用PVC材料制成的瑜伽垫,厚度一般在4-8mm。
〖优点 〗材质柔软,价格便宜(50元之内),颜色多样,经济实惠,随处可以买到。(但购买时需注意避免买到由二次材料制作的劣质瑜伽垫,建议选择大品牌)
〖缺点〗能闻到有溶剂的味道,防滑效果一般,不耐脏,弹性较差,纹路粗糙使用感不佳,用久了还会掉渣,塑料材质无法自然分解会对地球造成污染,使用寿命短(1到2年)。
*【TPE发泡瑜伽垫】是一种天然乳胶和麻的环保材质制成的瑜伽垫。
〖优点〗 无毒、不含PVC、不含金属、无异味,材质环保可回收,轻便易携带(比pvc轻约300g),防水防滑效果和弹性好,易清洗,性价比高。
〖缺点〗 相对于pvc来说价格偏高(200元左右),使用寿命2到3年。
*【EVA瑜伽垫】:也很环保,低廉高端都有。低廉的太软味道刺鼻,高端的质量好但厚度最多4mm,中东地区比较常见,国内很少。
*【亚麻】:亚麻和橡胶材质制造的瑜伽垫。
〖优点〗防滑性和回弹好。
〖缺点〗不易清洗。
*【PU橡胶瑜伽垫】:
〖优点 〗弹性好,亲肤性强,防滑效果佳。
〖缺点〗不吸水,价格200-600元,有橡胶味需要晾晾去去味才可以用,不适合高温瑜伽。
*【麂皮绒】一般作为瑜伽铺巾放在已有的瑜伽垫上练习。
〖优点〗厚度1.5-2mm,方便易携带,可机洗,干净卫生。
〖缺点〗需要喷水才防滑,对于大多数人来说都不能单独拿来作为瑜伽垫使用。
*【天然橡胶垫】
〖优点〗超级防滑,抓地能力强,材料环保,使用寿命长(8到10年),耐脏,无异味,性价比之王。
〖缺点〗一个字,贵(1000元以上)。
总结:有钱就买天然橡胶土豪垫,没钱就买PU橡胶瑜伽垫,买回家随便玩玩就买TPE瑜伽垫,仅仅需要一张“垫子”并且真的真的没钱就买PVC瑜伽垫!
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.瑜伽垫子什么牌子好
牌子是其次,关键是看材质。
TPE材质的好,千万不要买PVC材质的,会有很浓重的塑胶味道,对身体不好。TPE材质的也会有一点点味道,只要买回来后通风,味道会没有的,PVC就不会了。
记得一定要买防滑性能好的, *** 网上有很多品牌,价格在100到300的都有,100元左右的就很好啦,一旦失去了防滑的作用,要及时更换新瑜伽垫。 *** 网上有很多品牌的瑜伽用品,都挺好的,要选择适合自己的,瑜伽垫在100到200之间的就可以了,如果使用久了没有了防滑的作用,那就需要及时更换,所以买太贵的就不合适了,常换常新嘛。
我的瑜伽垫是迪马森牌的。
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