榴莲不能和什么一起吃_榴莲同食禁忌_哪些人不宜吃榴莲

榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，还有叶酸、烟酸等多种维生素以及钙、铁、磷、钾等多种矿物质元素，可谓是营养密度高而且均衡的热带水果。在日常生活中，很多人都想了解吃榴莲的同时不能吃什么，今天给大家简单介绍一下：

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1、不与螃蟹同食：因为榴莲属于热性而螃蟹属于寒性，两种属性相反的食物如果一起吃，一热一寒容易刺激肠胃，引起肠胃不适，严重者可能造成呕吐、拉肚子的症状；

2、不与山竹同食：山竹有降火的功效，榴莲和山竹一起食用虽然能避免上火，但是因为两者一热一凉，且两种水果都富含膳食纤维，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，容易引起便秘；

3、不与牛、羊、狗肉同食：榴莲不建议与牛肉、羊肉、狗肉等一起食用，是因为这些食物属于燥热之物，同时吃容易引起上火，或者因上火而导致身体其他的不适；

4、不与酒同食：榴莲与酒都属于热气之物，如果糖尿病患者食用榴莲后再饮酒，容易导致血管阻塞，严重的还可能会引起中风，所以两者不宜同食。

榴莲是水果之王，营养价值很高，但是如果与刚才提到的食物一起食用，容易引起血管阻塞、便秘、上火，甚至中风等问题，综合来说不建议跟上面提到的食物同食。

本文作者：高省APP百万团队长&联合创始人古楼导师（15168393705）