夏季坐月子可以开空调吗

在夏天坐月子的时候是可以使用空调降温的，但是在使用空调的时候一定要注意室内的温度不可太低，大多建议是维持在26至28摄氏度为好。因为在夏季天气非常的炎热，而且产妇在产褥期非常的容易出汗，这时候适量的吹吹空调，只要温度不是太低，一般是不影响身体恢复的。夏天坐月子是可以开空调的。
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坐月子可以吃什么水果？
在坐月子的时候，有些人肠道本身可能功能很好，但是体质比较弱的时候，肠道功能未必是正常的状况，所以这个时候尽量不要吃寒凉刺激性的食物，凉性的水果就暂时不要吃。产后女性在月子期间可以吃香蕉，因为其内含有丰富的铁元素和纤维素，能够达到通便、养血、排毒的目的。坐月子注意避免吃一些寒性凉性的水果，以免伤害脾胃。
小月子几天可以洗澡
坐月子期间，等到身体恢复之后就可以洗头洗澡。如果过早洗澡可能会出现受凉感冒的可能，但需要注意局部清洗，避免发生生殖道感染，注意使用清水由前向后的清洗，以防将肛门周围的细菌病毒带入阴道内。出月子第一天就可以洗澡了，出月子后也是要注意保暖的，这时候只要注意室内的温度，注意水温，不要受凉洗澡对身体没有影响，但在洗澡以后最好是不要立即外出，多添加点衣服，出月子后身体也是比较虚弱的，所以要慢慢进行调理，不要一下子进行户外运动，直接受凉风吹，慢慢让自己身体适应，在出月子后饮食也是重要的，这时候不要急于吃油腻和刺激性的食物，需要慢慢的进行缓解。
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本文作者：高省APP最大团队&联合创始人古楼导师（15168393705）
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