小月子要坐多久才可以下冷水

夏天坐月子比冬天坐月子更难受，因为夏天的气温实在是太高了，很多产妇坐月子期间想洗澡洗头都得万分注意，那么夏天坐月子多久可以碰冷水，夏天坐月子多久可以洗头，下面大家就跟小编一起去了解一下哦！
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夏天坐月子多久可以碰冷水
一般建议产后两个月后最好再用冷水，但也要注意尽量不要经常接触冷水，平时用温水漱口和干家务比较好。在此期间要避免感冒、感冒，保持均衡饮食，不要经常熬夜，避免剧烈运动。多吃富含蛋白质和维生素的食物，少吃冷食和刺激性食物，避免在短时间内恢复生命，注意个人卫生。
夏天坐月子多久可以洗头
做月子期间一周左右就可以进行洗头。如果是在炎热的夏季，可以2～3天，就应该洗头洗澡。因为女性在做月子期间身体比较虚弱，容易出汗，如果长时间不洗头洗澡的话，头上及身上会有异味，容易造成细菌的繁殖，容易造成女性的一些妇科疾病，所以坐月子期间还是要讲究卫生。但是洗头洗澡的时候一定要注意室内的温度以及水温，不能因为洗头或者洗澡受凉造成感冒，对女性的身体造成不良的影响。
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本文作者：高省APP最大团队&联合创始人古楼导师（15168393705）
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