薏米的作用与功效与作用-看完这篇你就知道了

红豆薏米茶是以红豆和薏米为主要原料制成的茶。具有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效,非常适合身体湿气重的人饮用。
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红豆薏米茶的功效和功效
1、祛湿养胃
红豆薏米具有祛湿的功效,能帮助身体排除体内的湿气和毒素,补脾健胃、调节脾胃功能是芡实的功效。
2、降三高
由于红豆、薏米、芡实等主要成分,其中富含多种膳食纤维,可促进排泄废物,还可起到降三高的作用。
3、调整肠胃功能
它含有多种矿物质和维生素,可以加速人体的正常代谢,减轻肠胃负担,还可以清除肠胃中的病菌,可以有效降低胃炎和肠炎的发生。
4、清除水肿
红豆薏米茶含有丰富的营养成分,能加快肠道的蠕动,还能起到利尿的作用。
5、减肥减肥法
红豆薏米含有纤维成分,能增加饱腹感,此时可减少能量摄入,加快肠胃蠕动,有减肥的效果。
6、美容养颜
红豆、薏米含有丰富的多种有益物质,减少因保留水钠而引起的水肿,气色会更好。
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本文作者：高省APP最大团队&联合创始人古楼导师（15168393705）
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