怎么培养宝宝饮食习惯？

宝宝的自我意识增强，喜欢自己动手吃饭。满 1 周岁的宝宝能用小勺舀起食物，但大多撒落，吃不到嘴里；1 岁半的宝宝能吃到大约一半的食物；到了 2 周岁，能够比较熟练地用小勺自己吃饭了。

刚开始，宝宝可能会吃得满脸都是，每次都吃不了多少，但过不了多久，他会慢慢掌握用勺的技巧。要多给宝宝尝试的机会，逐渐让他学会自己吃饭。如果配上专用又可爱的餐具，会更让孩子喜欢哦！

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每个宝宝都是不同的，奶量和食量也有差别。吃什么、吃多少，应该由他自己决定。

• 宝宝对饥饱的感受是与生俱来的，会在合适的时候发出信号，可能会用哭闹、动作、表情或语言告诉你。你要学会读懂这些信号，不要强制喂食，这对宝宝养成良好的饮食习惯非常重要。

本文作者：高省嘬大团队&联合创始人（古楼@木秋导师），专注网络推广13年，累积精准引流过千万。注册后可后台联系（注册时填高省邀请码999666－－打开首页－－我的－－我的粉丝－－右上角复制微信联系我），直升2皇冠会员，送推广大礼包，送百度霸屏、强势引流技术！享更多优惠信息。