乳糖不耐受，如何吃乳糖酶？

2019年10月23号开始吃乳糖酶，(中间有间断过半天或者减量)至2020年1月1号左右，发现宝宝开始粑粑里不含奶瓣了，甚至是特别细腻的黄色糊糊状，持续几天，是稳定的状态了，好欣慰。但越是这样，老母亲越是药不敢停，不敢减量，甚至最近多加了凌晨5-7点的一顿(原来夜里都不吃)。

图片是目前为止给宝贝买过的所有乳糖酶：
德国乳糖酶3盒100粒＋3盒60粒
儿歌乳糖酶5盒葡萄糖复合固体饮料+1盒水解蛋白调制乳粉(6000型)

截止今天，只剩下3盒德国100粒装乳糖酶没吃。
⭐宝宝症状：爱吐奶，肚子胀气(做排气操或者捂肚子也管点用，但是个人经验乳糖不耐受比较严重，排气操只能缓解一时)放屁、拉粑粑特别多，拉粑粑每次都有奶瓣、有时蛋花汤状或者粘液状，拉粑粑特别臭，基本没每一包纸尿裤上都有粑粑，一直在拉，平均每天10多次(小屁屁都是一直红红的，以至于也买了很多pp霜，感觉后期可以单独写一篇)爱哭闹，肚子吃奶时候明显的咕噜噜声，肚子像胀气一样，睡觉不踏实。
⭐服用乳糖酶情况：我家宝贝是两个半月时候测出乳糖不耐受，然后买了京东自营的儿歌，当天下午就补上了。三个月时候开始尝试这款德国的，吃乳糖酶之前她一天差不多拉十次左右[哭惹R](基本每包纸尿裤都有粑粑，心疼)，一般只要吃了就不拉或者吃奶时候肚子不会咕咕叫，平时胀气也少了，不吃的话就嘟嘟粑粑拉很多，吃着奶就拉或者吃完一会就拉，完全不吸收不消化，吃乳糖酶最明显的效果之一就是吐奶少了。
⭐服用益生菌情况：差不多半个月大时候开始吃妈咪爱益生菌，一至两天一包，比较随意，宝宝拉的多屁也很多，比较少吐奶，家里老人老总觉得是着凉，一般就是捂捂肚子，也会帮助排气，会舒服很多。宝宝一个月左右我们又以为是肠绞痛，就开始做排气操、飞机抱、捂肚子、规律地吃益生菌，但一直不见好，表姐推荐合生元，先买了国产的，效果也一般，关键是比妈咪爱 难溶好多。然后看小红书上说港版的合生元成分适合乳糖不耐受宝宝，于是又入了四五盒港版，继续搭配乳糖酶，效果的确好一些，每天挑吃完奶半小时-1小时喝两包。喝了两个月左右开始一天一包，继续喝约一个月就停了。接着乳糖酶也逐步减量(详见图4)。
⭐效果和倾向：(因字数限制，详见另一篇同名文章)。