一天经常洗脸好不好，一天洗脸几次最合适

“经常洗脸好不好？因为我的皮肤是油性的，几个小时不洗脸就难受。所以我隔几小时就洗脸，但是皮肤越来越不好了”

1、是油性还是混合性还是中性皮肤呢，多大岁数了。这些都要考虑。

2、如果是油性混合性皮肤会出油，一定要每天用洗面奶的话，建议选择温和的洗面奶。因为许多洗面奶会把角质层洗薄，天天洗的话会破坏角质层。选用温和的洗面奶能尽量避免这种问题。而且早上更应该用洗面奶洗脸，因为经过了一个晚上的睡眠，皮肤分泌了很多油脂更应该洗掉。如果年龄比较小，建议少用洗面奶。毕竟多少都含有化学成分，过早使用这些产品对皮肤反而不太好。

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下面来说正文：

1、洗脸的目的是洗掉附在皮肤上的尘埃、污垢、致病微生物以及体表的油脂和汗渍。频繁洗脸会使皮肤中的水分流失，变得更加干燥，所以应该适当减少洗脸的次数。

2、油性肌肤的人经常油光满面，所以多数人一天都会洗好几次脸，但是换季的时候，皮肤就会外油内干，洗脸过多反而会刺激皮脂的分泌。

3、有一种叫做“摩擦性黑皮症”的疾病就是因为洗脸太频繁，过度摩擦肌肤导致的，这种疾病是由于皮肤表面的油脂经过摩擦脱落之后，不能起到保护肌肤的功能，就会导致肌肤的抵抗力下降，肤色就会变越来越暗沉。

4、人体的表面有许多菌群，它们之间相互制约、相互协调，还能共同抵抗外来的有害菌群，使人体处于平衡的健康状态。过度洗脸会破坏这一平衡状态，从而出现一方菌群过度繁殖的问题，继而危害肌肤健康。

5、如果洗脸过于频繁，还会导致面部肌肤敏感，失去了油脂的保护，肌肤很容易受外界环境的影响，产生过敏反应。

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