2023年1月瑜伽垫选购指南丨瑜伽垫怎么选

瑜伽越来越受到大家的青睐了，想要练好瑜伽，瑜伽垫就是核心装备之一。所以挑选一款舒适专业的瑜伽垫是入门瑜伽的首要任务~

因为瑜伽与其他运动不同，它的特点是皮肤需要和瑜伽垫进行直接的接触，所以对于瑜伽垫的基本要求应该达到下面几点：

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本文就来分享一下关于挑选瑜伽垫的知识：

一、瑜伽垫的材质分类
二、瑜伽垫的厚度选择
三、值得买的瑜伽垫推荐
四、关于使用瑜伽垫的几点小建议

一、瑜伽垫的材质分类
目前市面上比较常见的瑜伽垫材质分为好几种，主要说说这3种：PVC、TPE、天然橡胶。

1、PVC垫
PVC是指发泡过的PVC瑜伽垫。
PVC垫是目前主流的瑜伽垫材质，很适合用来当入门级瑜伽垫。
特点：
优点：价格低、易清洗、比较软。
缺点：手感、防滑性一般，回弹性一般，有气味。塑料制品无法降解，不环保。

2、TPE垫【最环保】
基本组成：SEBS、PP、白油、填料，不含氯化物和金属元素。
TPE垫是一种健康环保可回收的瑜伽垫材质，很受欢迎。
价格上比PVC高一点，但是几乎没有气味，而且轻薄易携带。

特点：
优点：气味小、轻薄易携带、防滑性好、抓地性好、耐弯曲性好、易清洗。
缺点：出汗时由于瑜伽垫变湿，防滑性可能会有所下降。

3、天然橡胶垫
天然橡胶垫是一种好的瑜伽垫材质，也被称为“土豪垫”，是优质的瑜伽垫选择，比较适合瑜伽教练或者是资深练习者。

特点：
优点：防滑性好、抓地性好、安全环保、很柔软
缺点：价格较高、不易清洗

☆总结：
初学者建议选择PVC或TPE材质，推荐TPE；资深练习者可以选择天然橡胶垫。相对前面两款来说，天然橡胶垫材质偏薄偏硬，如果初学者不能很好地驾驭，使用感会差一点。

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