2023年健身垫瑜伽垫推荐,什么材质好?

在养生文化日益盛行的今天，健身成了现代人生活的一部分，生活节奏快，工作压力大，身体长期处于亚健康的年轻人，钟爱练瑜伽，不仅是女性，男性也逐渐加入了瑜伽的队伍，瑜伽除了塑形，还可以修身养性，调节心理状态，因此瑜伽垫也算是除了衣物以外，贴身的运动用品，练习瑜伽需要一条材质好，使用体验感舒适的瑜伽垫，瑜伽垫材质的好坏，不仅关系到练习瑜伽过程中的愉悦感，材质的安全度还直接关系到健康。

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瑜伽垫有哪些材质？哪种材质好？什么材质的瑜伽垫适合初学者？

1、天然橡胶材质瑜伽垫
天然橡胶也叫纯橡胶，是从橡胶树、橡胶草等植物提取的乳胶，经过加工后制成了高弹性的高分子化合物，如橡胶瑜伽垫，纯天然橡胶瑜伽垫一般为千元以上，耐磨、抓地、防滑效果都很好，因为材质特性，橡胶瑜伽垫一般厚度仅为1mm~4mm，适合高阶瑜伽健身者（练习瑜伽在十年以上）。

2、PU橡胶材质瑜伽垫
PU橡胶是由PU表层加橡胶底合成的，一般PU橡胶的橡胶底是由各种单体聚合物反应而成的，属于合成橡胶，价格一般在几百元左右，厚度同天然橡胶瑜伽垫一样，1mm~4mm，PU表层耐汗效果好，但后续清洁和打理比较困难，PU橡胶瑜伽垫需要配合铺一层瑜伽铺巾使用，通常也适合高阶瑜伽者，用来练习瑜伽、用作冥想垫。

3、TPE材质瑜伽垫
TPE材质分为纯TPE和合成TPE，纯TPE材质是百分百TPE材质，是由天然乳胶和天然亚麻提取，经过加工制成高弹的TPE材质瑜伽垫，国内百分百纯度的TPE材质的瑜伽垫是GMZER这个牌子。

4、软木+TPE材质瑜伽垫
软木TPE材质是天然橡胶树的树皮加TPE底层制成，它的特性是柔软舒适，但因材质特性，软木表皮出汗和弄脏后不易清洁，需要配合瑜伽铺巾使用，底部的TPE抓地效果不错，它的厚度一般为5mm左右，适合进阶瑜伽者（练习瑜伽超过5年以上）。

5、PVC材质瑜伽垫
PVC属于非环保材质，算是中低端的发泡材质，材质特性是密度低，弹性差，易变形，它的厚度一般可以做到10mm以上，很多品牌垫子都是PVC材质的，有些价格还不低，甚至好几百，差的也有几十元的，但是PVC材质始终是不环保材质，它在练习瑜伽过程中会不停释放甲醛和苯等物质，使用体验感也远不如纯TPE材质，仅适合做隔音垫等。

6、NBR材质瑜伽垫
NBR是低端发泡材质，虽然已经被国际健康组织列入致癌物质列表，但目前市面上依然有大量NBR材质的瑜伽垫，卖点是价格低廉，有十几二十元的，它的厚度有些可以达到20mm或者30mm，但是没回弹度，一脚踩下去像直接踩到地板的感觉，有刺鼻味，这类垫子不适合作为贴身健身使用。

7、EVE材质瑜伽垫
EVE是介于低端和中端之间的发泡材质，硬度比较高，如制成瑜伽垫，需要加入比较多的高分子物质，通常EVE材质被广泛应用于鞋底，特性是轻且厚，有一定硬度，缺点是防滑和耐磨度较差，EVE材质的垫子一般比较适合用作浴室防水垫等。

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