儿童补钙怎么选择？海藻钙和碳酸钙哪个好？求推荐！

海藻钙更好吸收一些，海藻钙和碳酸钙都属于钙剂。
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海藻钙是以原材料命名的，是一种从海藻中提取的钙，海藻钙中的天然海藻粉的钙含量可高达30%－35%，属于天然钙源。这种钙源最大的优势就是含有镁，其次也还包含很多微量元素，比如镍，铁，锌，铜等等。海藻钙的可以为骨骼提供所必须的多种微量元素（60~70种），这是目前其它的钙源不可能提供的。

碳酸钙主要是由动物鲜骨、珍珠粉、贝壳等为原料加工成的。碳酸钙中的钙含量是40%，人体吸收率是39%，优点是钙含量高，对胃酸质量和分泌数量的要求很高，胃酸不足的情况下补充碳酸钙，会导致严重便秘、结石等情况发生。因此身体虚弱的病人和中老年人不适合补充碳酸钙。

海藻钙容易在肠胃中迅速溶解和离子化，提高人体消化吸收的能力和中和胃酸的作用。具有抑制肠胃息肉和炎症的形成、提升成人骨密度、改善脊椎骨畸形和骨折、改善溃疡性皮炎、改善关节炎等辅助作用。孕产妇、哺乳期女性、婴幼儿适合食用。给儿童网购买钙推荐高省app，高省app是什么？往下看
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