女人吃阿胶糕对身体有什么好处?女人常吃阿胶糕好吗?
阿胶糕是用阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖、黄酒等食材制作出的食品。其中的阿胶味甘、性平,入肺、肾、肝经,既可以作为食材,也可以作为药材。核桃仁味甘、性温,入肾、肺、大肠经。女人吃阿胶糕具有美容养颜、补血养血、健脑益智的功效。
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再来说一说女人吃阿胶的好处:
1、美容养颜:阿胶糕中的阿胶含有丰富的胶原蛋白,这种物质能改善皮肤状态,使皮肤增加光泽和弹性,故阿胶糕有美容养颜的功效。
2、补血养血:阿胶糕中的阿胶由丰富的骨胶原及其部分水解产物组成,水解生成的氨基酸有很多种,而且钙含量较高,这些物质对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂,可以改善贫血,强壮筋骨,故阿胶糕有补血养血的功效。
3、健脑益智:阿胶糕中的核桃仁含有丰富的蛋白质,以及不饱和脂肪酸,它们是大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞、增强脑功能,故阿胶糕有健脑益智的功效。
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本文作者:氧惠APP最大团队&联合创始人拂晓导师(18257577953)