面膜天天敷好吗，面膜几天敷一次才是最好的

保湿补水面膜可以天天敷，其他功效性面膜不能天天敷。因为保湿补水面膜的成分效果比较单一，而且脸部肌肤每天都需要保湿补水，所以这种面膜是可以天天敷的。但美白、抗皱等功效性面膜的成分比较复杂，对肌肤的刺激性也比较大，若天天敷会导致脸部肌肤变得越来越敏感，严重的还会引起脸部肌肤红肿、长痘等。

首先要根据肤质来敷面膜，例如油性肌肤的人最好不要天天敷面膜，特别是贴片式面膜，就算是快速补水的补水面膜也是不适合天天敷的，错误的敷面膜方法不仅不能补水，还会对皮肤造成伤害，会让脸部肌肤敏感和红肿的。如果是痘痘肌甚至还会让肌肤更容易长痘痘。

敷面膜的最佳次数

保湿面膜：大约每周3~4次。

美白面膜：大约每周1~2次。

抗皱面膜：大约每次1~2次。

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敷完面膜，角质层的含水量会大幅度提高，角质细胞会充水胀大，这样一来，细胞与细胞间完好的结构会松动，皮肤的通透性也会增加，所以会显得水润饱满。

但是，敷完面膜后的皮肤也是脆弱的，细胞结构松动，皮肤通透性增加，有害物质也更容易渗透。

如果每天敷面膜，短期内皮肤看起来水润饱满，可是角质层长期保持在这种水合过度的状态，皮肤的屏障功能会减弱，不利于皮肤的健康。

建议敷面膜次数不要过于频繁，一周1~2次就可以了。

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