3种女人不适合吃阿胶？女人吃阿胶的最佳年龄

阿胶经常是作为一种补充身体能量和营养的补品出现在我们的生活中。其中，女性经常会吃阿胶，以达到补充气血的目的。虽然阿胶有着非常丰富的营养、非常大的药用价值和食用价值，然而，并不是所有人都适合吃阿胶的，你知道是哪一些人不能吃阿胶吗？

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一、阿胶介绍

阿胶又名盆覆胶、驴皮胶，为驴皮熬成的胶块，始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，为我国最为传统的滋补、补血上品!阿胶原产山东省古东阿县，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成，佳者带琥珀色，透明，无臭味。

二、阿胶功效

中医认为，阿胶性味甘平，无毒，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，集治疗保健于一体，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力。

现代药理研究发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。这些都是人体营养的重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。此外，阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是女性滋养皮肤，美容养颜之佳品。

并不是每一个人都是适合吃阿胶补血的，如果吃错了，反而会让你越补越虚。70岁老中医为大家详解究竟哪些女人不适合吃阿胶补血。

三、不适宜吃阿胶的女性

1、体内湿邪重的人不宜吃阿胶

可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

2、爱上火的人不宜吃阿胶

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

3、脾虚者不宜吃阿胶

尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

4、体内有淤血的人不宜吃阿胶

肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。

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