如何预防老年痴呆，玩游戏预防老年痴呆有效吗

随着时代的发展和观念的改变，老年人们用打游戏来预防老年痴呆的方法，也慢慢在中国兴起。

中老年人群退休后应当分配一些时间去看书、跳广场舞、打麻将、打游戏，让大脑获得更多的活动，维持大脑的协调能力。应积极主动塑造自身的自学能力，参加脑力活动，能够预防疾病延缓衰老，防止阿尔茨海默症发生的几率。中老年人群退休后应当分配一些时间去看书、跳广场舞、打麻将、打游戏，让大脑获得更多的活动，维持大脑的协调能力。应积极主动塑造自身的自学能力，参加脑力活动，能够预防疾病延缓衰老，防止阿尔茨海默症发生的几率。

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大脑之于电子游戏，也是一样的道理，老人适当玩玩电子游戏，的确能够起到非常不错的锻炼大脑，预防痴呆的效果。

但是总归而来，老年人因为年龄的缘故，大脑对于信息冲击的接受程度，还是相对较低的，如果玩游戏的方法不正确，亦或是选择了不合适的游戏，信息在大脑里膨胀，反而对后续神经系统的保养不利。因此，虽然玩电子游戏益于老年痴呆的预防，但仍然有些注意事项存在。

注意点一：玩游戏的时间不要过长

这一点大多是用来提醒沉迷游戏的孩子的，对于老人而言也不例外。

适当的玩游戏，可以帮助老人提高大脑的灵敏度以及记忆力，达到预防老人大脑衰老的目的。

注意点二：选择社交功能丰富的网游

所谓的网游，其实就是指网络游戏，让一众玩家聚集在同一个服务器中共同游戏的性质。可以将其比做成一个小区，大家都在这个游戏里共同的游玩。

相对的，因为玩家众多，且交流方便的缘故，网游中的社交功能一般也会相对发达。我们更加偏向于老人游玩此类游戏。

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本文作者：高省最大团队&联合创始人古楼导师16659691670（注册后后台或上方签名栏可以联系我