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宝宝积食的症状及解决方法

几乎90%的孩子生病,都是跟积食相关,或轻或重,或浅或深,由积食引发了各种各样的病痛,导致孩子免疫力受损,动不动就生病,甚至引发过敏性疾病等等。

基本上调理好积食的问题,很多病痛就会无药而愈,孩子越养越壮。所以要想养好孩子、调理好孩子的体质,家长一定要认真理解小儿积食的问题。

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积食会诱发五大疾病

01腹胀腹泻

婴幼儿肠胃功能还在发育过程中,消化食物的能力有限。如果宝宝饮食不规律,就会打乱肠道菌群的平衡,宝宝便会出现腹胀和腹泻的现象。

02发烧

积食会引起宝宝发热,这是由于食物长时间积滞在宝宝体内,无法消化形成内热后,就会出现体温增高的情况。

03便秘

便秘不仅仅是水分摄入不足,积食同样是导致便秘的诱因之一。吃的过饱就意味着消化任务繁重,肠道紊乱就会使本应排除体外的便便形成滞留。

04咳嗽

在积食初期,宝宝并不会出现咳嗽有痰的症状。如果家长没有及时干预,长期的积食容易削弱宝宝的脾胃功能,进而出现有痰和咳嗽的症状。

05呼吸道感染

婴幼儿最常见的疾病往往出现在呼吸和消化两大方面,很多时候呼吸道疾病起源于消化道。积食的宝宝脾胃功能本就发生了问题,如果不小心受寒后就容易出现呼吸道感染。

造成孩子积食的原因

1.家庭喂养观念问题

有些家庭的喂养观念“多元化”,每个家长都有不同的喂养想法,导致饮食很杂,孩子难以消化。不正确的喂养观念,不均衡的饮食结构,只会让孩子的脾胃处于超负荷的忙碌状态,最终导致脾胃受损。

2.肠胃功能不完善

由于小宝宝的消化器官并不完善,消化液、酶的功能都并不完善。再加上很多时候家长规划的饮食配比不协调,就很容易出现问题。看到宝宝爱吃肉,就多肉少菜,或者日常给宝宝吃的零食总量超标、过于频繁。

怎么缓解宝宝积食症状?

1.宝宝如果有积食或消化不良,建议先从饮食调理开始,一日三餐要规律饮食,不要暴饮暴食,早晚要清淡饮食。多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水,吃易消化的食物。易消化的食物可参考:比如给宝宝熬粥,像小米粥有比较好的补脾胃的作用;吃煮烂的面条,注意煮时不要放太多油,不要太咸,太油、太咸都容易加重消化道的负担。如果宝宝食欲差,不想吃,可以少喂,少量、多次的喂温开水。

2.吃完东西后,不要让宝宝过早躺着或运动;每天让宝宝坚持适量的运动,促进肠胃蠕动消化,这也是最关键的。

3.宝宝的生活是很规律化的,一旦规律紊乱就会生病。因此,给宝宝安排一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,肠胃和人一样,该休息时休息,该工作时工作,否则会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转。

4.肠胃也是需要休息的,不然就不能正常工作。而我们总是会看到很多从睁开眼睛开始就嘴动个不停的宝宝,这样的孩子肠胃负担会很重,长期下去则会导致胃肠紊乱,出现消化系统疾病。

 

因此,早上或中午宝宝刚睡醒时,1小时内(至少30分钟)也不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间,否则,也无益于消化和吸收。

5.荤素搭配,多吃些易吸收,易消化的食物。不要一味追求高蛋白,高热量,高营养,再好的食物也要坚持适量的原则,否则只会给肠胃造成负担。

在家中,也要备上常用的消食化积常用药,在宝宝每次有点积食时就予以重视,及时处理,尽量避免脾胃受到更大的伤害。

 

当然,如果宝宝积食情况严重,一定要及时就医,避免演变更严重的肠胃问题。

千万不要以为只有吃得多、吃得杂才会造成宝宝积食,吃得太快、吃饭时不专心都会造成宝宝积食

 

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