怎么选纯牛奶？买纯牛奶的时候如何挑选？教你几个挑选技巧

如何招辨别真假牛奶，还能挑出优质的纯牛奶。你有没有发现，在超市里牛奶的种类越来越多了，但是有一些他根本算不上牛奶，营养价值达不到不说，长期喝对身体也不好。今天咱们一招辨别真假牛奶，还能挑出优质的纯牛奶。先看它的配料表，一定要记住，纯牛奶的配料表里只有一样东西，对，就是生牛乳，如果你看到的配料表是这样的，里边儿有很多种添加剂。那他就属于调制乳，根本不是纯牛奶。那为了区分牛奶的好坏，还有一个标准就是蛋白质的含量，欧盟标准蛋白质的含量要在三克以上，才能算得上是优质的纯牛奶。建议朋友们优选盒装的牛奶，因为纯牛奶是需要避光保存的，像那种透明包装的，一旦持续光照超过12个小时，里边儿的维生素就会流失掉一半儿，蛋白质也有可能被破坏。

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挑选纯牛奶关键看哪三点呢？

可以考虑选择脂肪含量在3.5以上的，可能口感会更好一些。想这么多呢，小编也给大家甄选了几款，第一款是纽士兰的纯牛奶纽崔莱纯牛奶呢，钙含量是122毫克，然后它的蛋白质含量呢是3.5克，配料表里是百分之百的生牛乳。

第二款呢是经典的纯牛奶，经典纯牛奶呢，蛋白质含量高达3.8，然后它的钙含量高达125毫克。第三个呢，是我们特仑苏的纯牛奶。特仑苏纯牛奶这两个包装不太一样啊。但是它的营养成分表里面的营养成分是一样的，钙含量呢，都是125，蛋白质含量呢，都是3.8克。呃，唯一有一点不同的是，它的配料表里，蓝色包装的呢是生牛乳，绿色包装的是有机生牛乳，大家可以自行选择一下啊。好了，如何挑选纯牛奶，你学会了吗？想要了解更多的生活小技巧，欢迎点击关注小编哦。