经期能不能喝常温的水，经期只能喝热水吗

女性在月经期间，应该多喝水，多喝水能为身体补充水分，在新陈代谢中也起着重要作用，通过尿液可以排出体内毒素。经期除了喝水补充水分，还可以从食物中获取水分和营养。那么在这里了解一下，经期能不能喝常温的水？

高省APP佣金更高，模式更好，终端用户不流失。【高省】是一个自用省钱佣金高，分享推广赚钱多的平台，百度有几百万篇报道，也期待你的加入。古楼导师高省邀请码518518，注册送2皇冠会员，送万元推广大礼包，教你如何1年做到百万团队。

如果来经期时正好处于夏季，夏季气温较高，这种情况下可以喝常温的水，不会有什么影响。但是，如果是在冬天来了月经，那么常温水在冬天的情况下会比较凉，比人体的体温还低，所以还喝常温水的话，可能会刺激到胃肠，引起血管收缩，这样会加重痛经的症状。女性来月经期间，本身抵抗力也会下降，气血不足的女性更加怕冷，所以应该喝温热的水或红糖水，给身体提供热量。在经期，建议充分注意饮食和起居，应该做好保暖工作，不要贪凉，也不要吃凉性的食物。

高省怎么赚钱
①分享商品赚钱：
分享商品赚钱是高省APP主要的赚钱方式之一，具体就是将APP上面比较不错、优惠力度较大的商品链接分享出去，如果有人购买，我们就可以获得佣金的提成，操作上比较简单，只要你挑选好商品，转化效果还是不错的。（最常见的就是社群和朋友圈分享，别人能赚的钱自己一样可以。）
②邀请好友赚钱：
除了分享商品赚钱外，在高省APP上我们还可以通过邀请好友赚钱，当我们邀请的好友注册使用高省APP购物的时候，我们也可以获得好友的分佣奖励，如果配合上地推的话，收益还是不错的。

通常来说，多喝水对身体是有好处的，特别是处于月经期的女性，更应该补充足够的水分，帮助经血顺利流出，但是记得喝热水。除了喝水之外，如果女性经期还出现腹痛、腰酸、头晕等症状，尽量多卧床休息，不要进行剧烈运动，饮食也要清淡一点，要忌烟酒，避免吃烧烤这类辛辣油腻的食物。

本文作者：高省APP最大团队&联合创始人古楼导师（15168393705）
技术支持：【良推】（公众号）