中暑的症状及治疗方法,中暑了该怎么办

长期处于高温环境，如果不能及时补充水液和恢复降低体表温度，很容易导致中暑的发生，出现胸闷、心悸、高热、皮肤干燥等症状。我们主要根据中暑程度的轻重和类型来确定治疗方案。
中暑分型

1、 先兆中暑
体温的持续偏高，会引起口渴、四肢乏力、头晕、体温稍高的症状，一般喝点水休息一下就会缓解。

2、轻症中暑
在先兆中暑的前提下，出现皮肤灼热、面色潮红、四肢厥冷、汗流浃背、脉率增快、体温38度以上。

3、重症中暑
热痉挛：
在高温活动中突然出现肌肉痉挛，一般发生在足部跟腱和腓肠肌附近的肌肉群，腹部也有发生。热痉挛与人体丢失大量水液有一定相关性，也可出现在热射病的早期。

热衰竭：
热衰竭常发生在炎热环境中的工人，由于体液和体盐的大量丢失，而且并没有及时补充水液，从而出现头痛、乏力、恶心呕吐、极度口渴等症状。可有晕厥、脱水、心动过速等表现，是处于热痉挛和热射病之间的一种症状，治疗不及时可发展成为热射病。

热射病：
热射病是中暑当中最严重的的一种致命性疾病，临床上分为劳力性和非劳力性。劳力性多见于体育运动、锻炼、军训时，主要是处于高温环境下内热产生过多导致，可突然出现抽搐、昏迷、高热、无汗等症状。非劳力性主要发生在老年人，可数天内发生，出现高热、惊厥、意识模糊、循环衰竭、休克。

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1、快速降温
快速降温是缓解中暑症状的首要方法。将中暑的患者安置在阴凉通风处，解开衣服进行散热，或者用冰水擦拭进行物理降温，可用电风扇或空调进行辅助降温。如体外降温无效的情况下，可在医院进行体内降温或者药物降温。

2、对症处理
如出现昏迷的患者，应保持呼吸道的通畅，必要时可进行吸氧治疗。及时调节身体水液、电解质的平衡，用升压药纠正休克，积极的防止感染以及改善预后的症状，让患者在舒适的状况下慢慢恢复。

3、监测
中暑患者的恢复过程中，注意监测患者体温、尿量、凝血功能，保持在正常范围。
总结：根据中暑的轻重分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑，快速降温是缓解中暑症状的首要方法，另外要根据对应症状采取相应的措施，在中暑患者恢复过程中，应进行检测，让他在舒适的状况下慢慢恢复。
本文作者：高省APP百万团队长&联合创始人古楼导师（15168393705）