婴儿多久可以自主入睡 多大训练宝宝自主入睡
宝宝4个月了，能让他自己睡吗？怎样培养宝宝良好的睡眠习惯？
不要对4个月的宝宝像对待新生儿一样。4个月的宝宝如果你能给他学习自己入睡，他能够做到。每个宝宝虽然不完全相同，但培养自己入睡的方法基本上都是尽可能少给予安慰，给他3分钟以上时间学习自己入睡。
国外曾经对4~6个月的宝宝做过跟踪调查统计：至少50%的4个月大的宝宝能自己入睡；75%的5个月大的宝宝能自己入睡；100%的6个月大的宝宝能自己入睡。
宝宝良好的睡眠习惯培养：教宝宝自己入睡
如何让宝宝学会自己入睡，其实这和父母有很大的关系，很多妈妈一听到孩子大哭就不忍心。宝宝无论几个月大，都是很明白你说的话的，知道哭是没用的，自然就会改掉抱着睡觉的坏习惯。
妈妈的意念要坚决，态度要温柔，一定要做规矩，豁出去家里不安静几天，坚持要他自己睡，几天后就会有效果。
高省APP佣金更高，模式更好，终端用户不流失。【高省】是一个自用省钱佣金高，分享推广赚钱多的平台，百度有几百万篇报道，也期待你的加入。古楼导师高省邀请码518518，注册送2皇冠会员，送万元推广大礼包，教你如何1年做到百万团队。
高省只是一个导购的优惠平台！不卖产品！它对接淘宝天猫，京东，拼多多，唯品会等电商平台，在原传统电商的基础上，加入了分享经济的元素，也就是传说中的自用省钱，分享赚钱。零成本创业一直备受创业者们的喜欢，不需要投资 只需要投入自己的业余时间即可，如果一个项目不需要你投钱，那就尝试一下 哪怕失败了，你也没有任何损失 反而从中学到一些经验。
高省怎么赚钱
①分享商品赚钱：
分享商品赚钱是高省APP主要的赚钱方式之一，具体就是将APP上面比较不错、优惠力度较大的商品链接分享出去，如果有人购买，我们就可以获得佣金的提成，操作上比较简单，只要你挑选好商品，转化效果还是不错的。（最常见的就是社群和朋友圈分享，别人能赚的钱自己一样可以。）
②邀请好友赚钱：
除了分享商品赚钱外，在高省APP上我们还可以通过邀请好友赚钱，当我们邀请的好友注册使用高省APP购物的时候，我们也可以获得好友的分佣奖励，如果配合上地推的话，收益还是不错的。
氧惠APP，2022全新模式，0投资，最快63天做到月入十万。我的直推也会放到你下面，我曾经1年做到百万团队，现在加入我也会帮你做到百万团队。【氧惠】百度有几百万篇报道，也期待你的加入。古楼导师氧惠邀请码123456，注册就帮你推广，一起做到百万团队！（先到先得）
你平时在淘宝买东西，你通过氧惠依然是去淘宝买东西，你平时是在拼多多买东西，你通过氧惠还是去拼多多买东西，该在哪里买还是在哪里买，该买什么还是买什么。但是通过氧惠，不仅可以省钱，还可以赚钱，只要用户注册氧惠就可以享受超级折扣特权。比如你正常充话费是不是没有折扣？充100就是100，就算便宜也就便宜几毛钱，而在氧惠充值100块钱只要90到92元，除了充话费家里用的电费也是94折左右，中石化中石油加油也是94折左右，是不是对用户来说很有吸引力？
我们假设每个人每个月贡献0.5元的推广奖励，也就是244万人乘以0.5元等于122万每月，我们就算打一折，是不是也有12万一个月，而你付出了什么？只是推荐了5个人，每个月正常消费9笔而已。这个项目的特点就是积少成多，有没有人幻想过，如果中国1亿人每人给你一块钱，你就成为亿万富翁了，好像这个项目有机会实现我们的梦想，梦想还是要有的，万一实现了，最后我号召一下，立刻行动，第一时间成为会员。希望能有跟我们一样有梦想，想干一番大业，有正确价值观的理想主义者们，加入氧惠事业，合并梦想，共创辉煌。
宝宝良好的睡眠习惯培养：教宝宝自己入睡
如何让宝宝学会自己入睡，其实这和父母有很大的关系，很多妈妈一听到孩子大哭就不忍心。宝宝无论几个月大，都是很明白你说的话的，知道哭是没用的，自然就会改掉抱着睡觉的坏习惯。
妈妈的意念要坚决，态度要温柔，一定要做规矩，豁出去家里不安静几天，坚持要他自己睡，几天后就会有效果。
①慢慢固定宝宝睡觉的时间。
虽然几个月大的宝宝大部分时间都在睡觉，且随时随地需要睡觉，但妈妈可以有意识地培养宝宝在某几个固定的时间睡觉。妈妈要注意观察宝宝平时打呵欠，揉眼睛等动作，安排固定时间，如早上10点，饭后2点。
②独自入睡的环境很重要。
睡前必须让孩子吃饱，心情愉快。入睡前，把房间灯光调暗一点，安静一点，给宝宝播放或哼唱摇篮曲。你可以选择一些宝宝喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。
③记得每次都说“宝贝，睡觉了”
把宝宝放在自己的小床上，起先几次，你可以在旁边先陪他一会儿，轻轻地拍拍他，温柔地摸摸着他的头、背等部位，然后轻轻地说“宝贝，睡觉了。”（不管他能否听懂，坚持每次睡觉前都轻声对他说同样的话，这样以后他就知道了，说这个声音的话时就是要睡觉了。）
一段时间以后，你只需要把宝宝放在床上，告诉他“宝贝，睡觉了”，然后走出房间，他很快咿咿呀呀的安静下来进入睡眠。
④转移宝宝的注意力
在孩子的小床上多挂一些好玩的好看的东西，比如气球，卡通造型的玩具（不要挂得太高，只要别让他碰到就行了），吸引他的注意力，让他自己玩，累了自然就会睡了。
⑤侧身睡觉能给宝宝安全感
让孩子脱离妈妈的怀抱躺到床上，宝宝可能会大哭。妈妈不要一开始哭就不忍心，赶紧去抱他。要轻轻地拍他，并试着给宝宝侧身，妈妈也贴着宝宝身体侧睡，安慰他哄他，一般宝宝睡在大人旁边一会就睡着了。
当宝宝醒来时，看到熟悉的环境、玩具，一切正常，便会重新睡着。
要坚持让宝宝适应常规活动
4个月开始要坚持让宝宝白天小睡和晚上入睡有固定的常规，固定的时间和小床。睡前有一个比较固定的“仪式”有利于培养宝宝自己入睡的习惯，如洗澡、按摩，然后和宝宝亲热，宝宝依偎着自己活唱歌给宝宝听。
稍大些的宝宝可以让他看会儿图画书，让他读故事书，做手指游戏，时间不要太长，约半小时，让后告诉宝宝现在你要睡觉了，将醒着的宝宝放在床上，将灯光调暗。如果天天如此，宝宝就会养成习惯，学会自己入睡。
本文作者：高省APP百万团队长&联合创始人古楼导师（15168393705）
