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护眼灯到底对孩子眼睛有没有影响?2022年如何挑选儿童护眼灯?

护眼灯,爸爸妈妈们可能会从字面上认为,护眼灯就是帮助孩子们保护他们的眼睛的灯具。那么,护眼灯真的是可以保护孩子们的眼睛吗?护眼灯到底是什么呢?小编阿飞为你解答

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护眼灯是什么

护眼灯是在基本灯饰的基础上改变电频率,让眼睛感受不到频闪,使光线变得柔和从而减轻视力疲劳的灯。护眼灯采用直流镇流器,把交流电先变成直流电,用直流电点灯,也达到基本无频闪,

能避免视力疲劳,且无电磁干扰。护眼灯采用变频电子镇流器,将电频率由50Hz提高至30-50kHz,而光的变化由于荧光粉的余辉效应变得非常小,因此人眼基本感觉不到频闪,

同时灯光采用三基色荧光粉,使得光线柔和,以此来减轻视力疲劳。想要了解护眼灯,我们首先要了解我们自己的眼睛。

我们的眼睛是在自然光下发育、生长的。对我们而言最佳的光源是散射的自然光,具有一下几个特征:

1、光线连续不间断,短时间内无明暗变化,无频闪。

2、色温在4000~4600K左右,色温适中,光柔和带点黄,比较适合阅读需要;色温在4700~5500K左右,色温高,光刺眼偏白。

黄昏时太阳光的色温在2000K-3000K,色温偏低太黄;中午时,太阳光色温接近7000K,色温太高,太亮太刺眼。

3、是散射光,光照面积大,无对比度很强的阴影。

4、光谱连续:由多种可见光按一定比例组合而成的混合光,非单色光。

5. 直射太阳光和靠近窗口的自然光通常很强(照度值达几千-几万Lux),不宜在此光线下长时间阅读和书写。

护眼灯的工作原理有两个。一是采用变频电子镇流器,将电频率由50Hz提高至30-50kHz,而光的变化由于荧光粉的余辉效应变得非常小,

因此人眼基本感觉不到频闪,同时灯光采用三基色荧光粉,使得光线柔和,以此来减轻视力疲劳。二是采用直流镇流器,把交流电先变成直流电,用直流电点灯,也达到基本无频闪,能避免视力疲劳,且无电磁干扰。

所有“护眼灯”的目标是要让灯发出尽量接近自然光特性的光线。

护眼灯真的能护眼吗

护眼灯是通过减轻眼睛疲劳来保护眼睛的。我们通常判断一个灯对人的眼睛保护,主要有四个要素。

1、照度。照度就是要求这个光源的亮度要适中,太亮不行,太暗也不行;

2、色彩。色彩最主要的是它的清晰度,最好接近阳光,这样我们在看物体的时候会更清晰;

3、频闪。因为灯在光源驱动的时候,它出现光的闪动,这个闪动如果太频繁,对人的眼球、瞳孔和肌肉都会造成疲劳和伤害;

4、就是紫外线。因为紫外线越强,对我们眼睛的伤害力就越强。

根据一开始的介绍,护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪,它使用了变频电子镇流器,加快闪烁速度,提高到每秒闪烁几千次甚至几万次,

闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度,因此在这种灯光下学习、办公,短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。但高频闪绝对不等于无频闪,

护眼灯跟普通荧光灯相比确有一定的好处,但它绝不像广告中所说的那样无频闪,它所发出来的光仍然是不连续的,是一亮一灭的光,长时间在这种灯光下看书,眼睛同样会产生疲劳。

事实上,无论什么灯,只要是非自然光,对视觉都有一定影响。其实,要保护眼睛,最主要还是在于灯的使用方法。

一方面应把灯罩压低以确保注视区域光线够亮、同时能遮住光源以避免眩光;另一方面也要避免灯头太靠近注视区域(书本/桌面),导致光线过亮。

如果自己无法确定光线亮度是否合适,可用护眼光度笔做些检测。

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