宝妈们宝宝怎么断夜奶？

1、当宝宝夜里醒来要吃夜奶时，妈妈先尝试用其它的方法来安抚，如果实在不管用，还是可以喂奶的，但是下次醒来仍然是坚持先用其它的方法安抚，万不得已才是喂奶，这样最终总能达成断夜奶的目标；

2、一旦决定断夜奶，就坚持断到底，一口都不要给宝宝吃，不然下次会更难断。

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宝宝多大断夜奶？

一般来说，宝宝6个月添加辅食后，对夜奶的需求就逐渐减少，这个时候就可以逐步尝试断掉夜奶了。但需要注意的是，这并不是说所有的宝宝一添加辅食，就开始断夜奶。宝宝多大断夜奶要从妈妈和宝宝2个方面去考虑。

对于妈妈来说，如果喂夜奶没有任何困扰，且妈妈喂夜奶不影响宝宝的睡眠，那就可以多喂几个月。现在普遍认为夜奶不建议喂太久，夜奶在12个月前能断掉最好。

对于宝宝来说，断夜奶要考虑个体差异，不能一概而论。如果宝宝6个月添加辅食后，生长发育情况良好，就可以尝试逐渐减少夜奶，直到断掉夜奶；如果宝宝生长发育情况不理想，首先要解决喂养问题，等宝宝生长情况稳定后，再考虑断夜奶。

所以，什么时候断夜奶，只有一个大致的参考时间，并没有一个准确的时间，什么时候断，由妈妈和宝宝决定。

怎么断夜奶？

1、拉长夜奶的时间间隔

循序渐进地拉长夜奶时间间隔，比如宝宝平时晚上3个小时就要吃一次夜奶，现在拉长到3个半小时吃一次夜奶，以后再拉长到4小时吃一次夜奶，......通过慢慢拉长时间间隔，来减少夜奶的次数，直到宝宝可以做到从0点到6点不吃奶，这样就断掉了夜奶。

2、减少每一次夜奶的量

对于母乳喂养的妈妈来说，可以通过缩短吃奶时间来减少吃奶量，比如平时吃一次奶需要20分钟，现在减到15分钟，以后减到10分钟 ， 每次吃奶时间越来越少，直到不吃夜奶为止。

对于奶粉喂养的宝宝，可以把奶粉冲调稀一点，比如平时放3勺奶粉，现在就放2勺半，以后只放2勺......直到不加奶粉为止；或者减少奶粉的喂养量，平时吃150ml，现在吃120ml，以后吃80ml，直到不吃奶粉为止。

3、保证睡前吃饱

睡前最后一顿奶尽可能吃饱（但别吃太撑，否则影响睡眠）。如果宝宝吃奶粉，晚上9点吃150ml的配方粉，为了断夜奶可以给宝宝多吃一点（前提是宝宝能吃得下），比如160-170ml，并将喝奶时间推迟到9点半；如果宝宝吃母乳，可以让宝宝多吮吸一会，让宝宝睡前的胃口得到最大的满足。

4、母婴同室不同床

对于母乳喂养的宝宝，有时妈妈的存在反而会导致断夜奶很困难，因为宝宝一闻到妈妈身上的奶香味，就忍不住想吃奶，建议母婴同室不同床，宝宝睡自己的小床，妈妈在同一个房间睡大床，能够随时观察到宝宝即可。

5、不要宝宝一哭就忍不住喂奶

很多宝妈一听到宝宝哼唧，就赶紧喂奶接觉，生怕宝宝醒透了。其实不必这么胆战心惊，发现宝宝哼哼唧唧的时候，一定要耐着性子，先按兵不动，注意观察。有可能宝宝只是无意识的哼唧，压根儿没醒，一喂奶，反而把宝宝吵醒了。

如果宝宝在半睡半醒中哼唧或者哭泣，我们可以通过轻拍安抚宝宝，或者用安抚奶嘴安抚宝宝。

如果宝宝彻底醒透了并开始哭闹，而且以上这些方法都安抚不了，只能靠吃奶安抚，妈妈也可尝试慢慢减少吃奶时间。

本文作者：高省嘬大团队&联合创始人（古楼@木秋导师），专注网络推广13年，累积精准引流过千万。注册后可后台联系（注册时填高省邀请码999666－－打开首页－－我的－－我的粉丝－－右上角复制微信联系我），直升2皇冠会员，送推广大礼包，送百度霸屏、强势引流技术！享更多优惠信息。