电动牙刷好不好？电动牙刷怎么用？

随着人们对口腔健康的重视，选用电动牙刷的人群越来越多，虽然人人都用它来清洁口腔卫生，但随着科技的发展它将成为大众保健品中的一员，然而新鲜的科技总会让人质疑，电动牙刷到底好不好用？关于这个问题从它面世便备受争议。

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只有了解了电动牙刷的优缺点，知道了电动牙刷怎么用，亲自尝试后应该才能解答它好不好的疑惑了，那电动牙刷哪个牌子好？怎么选呢？一起来看看。

一.电动牙刷好吗

电动牙刷多标榜可以快速振动，有效去除牙菌斑，但是，国外的研究发现，电动牙刷和手动牙刷对比时，能清洁牙齿的效果相当， 实际上，电动牙刷一开始是为了手不方便、不能使用传统牙刷的人设计的。

电动牙刷分很多种，单纯机械类的电动牙刷只是省略了自己动手的过程，并没有其他清洁效果。相比来说，超声波电动牙刷的清洁效率更值得肯定。但是，刷牙效果彻底的前提是你要把牙刷头接触到牙齿的每一个面，更重要的是，要接触到每一个面正确的位置。

二.电动牙刷的分类

按工作原理分类

电动牙刷：利用高速振动的机芯带动刷头旋转或振动以达到洁牙的效果。

声波牙刷：刷毛/刷头的振动频率与声波频率一致或者相近，因此也叫声波振动牙刷。

超声波牙刷：利用超声波能量在牙周的空化效应达到清除牙周的病菌和不洁物的，其清洁范围能覆盖牙周各个部位。

电动喷雾牙刷：牙刷柄内装了一罐气雾剂牙膏，在牙刷头上设有牙膏通道与喷口，喷口隐藏于牙刷毛丛中，在喷口处也设有一个软胶单向阀堵住喷口，气雾剂牙膏在气压的作用下顶动软胶单向阀从喷口喷出。

按电动方式分类

电动牙刷分为插电源和用电池驱动两种类型。与传统的手动牙刷相比，电动牙刷在电力驱动下，刷头以每分钟几千次乃至上万次的速度运动，效率远高于手动牙刷，但它对刷毛的要求也更高，以防在刷动过程中损伤牙龈。

三.电动牙刷的优缺点

优点:

清洁能力：电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑。

舒适感觉：电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，对牙龈组织有意想不到的按摩效果。

乐趣感受：动牙刷体积上比传统牙刷增大了很多，所以在外观上就有了功夫可下了。

减少损伤：减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血的发生频率下降62%。

美白靓丽：减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。

使用方便：自动旋转的刷头，符合人体工程学的整体设计，保证了刷牙的有效与便捷。

缺点:

电动牙刷的刷毛如果是采用旋转运动的方式，需要在每个牙面上停留一段时间，要顾及到3个牙面，才能达到清洁牙齿的目的，比较费时间。

电动牙刷振动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的可能引发牙周炎。如果牙齿本身就不太好，比如患有牙龈炎、牙周炎时，最好不要选择电动牙刷。

四.电动牙刷如何使用

1.安装刷头 将刷头紧紧套入牙刷轴，直至刷头与金属轴扣合。

2.用温水调整刷毛软度：温水：柔软 ；冷水：适中,；冰水：稍硬。强烈建议初次使用者，先浸泡温水(低于40℃)后再行使用！而浸泡温水后的刷毛非常柔顺，刷起来感觉很舒服，如此使用 2~5次习惯后，刷毛的软硬度就随您的喜好来决定。

3.如何挤牙膏： 能与任何一种品牌的牙膏一起使用。将牙膏垂直对准刷毛中缝挤入适量牙膏。为了避免牙膏飞溅，最好在打开电源前挤牙膏。

4.如何有效刷牙：刷牙时，将刷头由最薄的门牙套入。让牙齿夹在刷毛的中间适度用力来回拉动，待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头振动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，清洁所有牙齿！一般来说，使用电动牙刷刷牙每次只需两分钟即可起到彻底清洁作用。

5.如何使用刮舌器：刷完牙后，最好用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔，达到彻底清洁舌头的效果。

6.为了避免泡沫飞溅，在牙刷从嘴里取出前请关闭牙刷电源。

7.如何清洗牙刷毛：每次刷牙后，将刷头放入水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。

五.电动牙刷如何选择

1.首先考虑电动刷头的大小是否适合。儿童、成人的电动刷头各有不同，根据个人的使用习惯、张开程度、口腔大小等因素选择适合自己的刷头。

还有牙刷上的刷毛，有些人喜欢软一点，也有硬一点的。根据个人喜好选择适合的刷头。

2.牙刷每分钟转动的次数，转动的次数越多，证明清洁能力也越强。高速的电动牙刷振动频率甚至可以达到31000次每分钟，但价格也会相对较贵。

除了转速，还有力度的选择，多力度选择有助于选择最佳的刷牙力度。

3.电动牙刷的多功能选择。现在的电动牙刷不但仅仅是清洁牙齿的功能，还有帮助治疗牙龈炎，缓解牙龈红肿、刷牙计时。提示口腔健康信息等等多功能。

是否需要这些功能也可以根据个人需要选择。

4.充电方式，电动牙刷有直冲式、电池充电，混合等多种类型。根据自己的洗手间充电的方便程度来选择电动牙刷。牙医建议每次刷牙应该达到2分钟才能有效清洁口腔细菌。结合电动牙刷的自动、手动协作混合刷牙更能最大化达到清洁的目的。

六电动牙刷的保养方法

在使用电动牙刷时，应注意以下细节：

1.请勿将电动牙刷放在高温处或长时间处于暴晒状态，以免刷毛由于高温产生变形弯曲；

2.每次用完牙刷后彻底洗涤，将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌；

3.如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性；

4.刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利；

5.每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒；

6.牙刷不能合用，以防相互传染疾病。

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