蜂蜜水有什么营养价值，长期喝蜂蜜对身体好吗？

每天早晨喝一杯蜂蜜水,可以起到润肠通便的作用,蜂蜜可以起到很好的润肠通便的效果,蜂蜜也可以起到一定的抗氧化作用,但是对于糖尿病患者来说,不建议经常喝蜂蜜水

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蜂蜜含有丰富的糖类和少量的蛋白质，这些物质是以活性成分存在，可以被人体直接吸收，蜂蜜中的糖基本都是单糖，能迅速变成人体所需的能量。

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