怎样减肥最快，减肥能吃减肥药吗？

实际主要是饮食的控制加上运动，从治疗效果看，控制饮食加多运动是一个最简单、最经济的减肥方法，但是做起来比较困难，因为需要严格控制饮食，另外配合适当的运动，需要长期坚持，并且有一定的毅力和恒心。

如果只是短期内不吃饭，多运动，可能体重能减下来，一旦放松体重可能很快又会出现反弹，只要长期坚持，最后就能起到很好的减肥效果，这种减肥方式也是最合理、最科学的，对人体健康不会有副作用。

还可以吃些减肥药物，比如促进宿便排泄的，可以通过手术等方式治疗，但这些方式都有其严格的适应症，不能盲目使用减肥药或手术。

今天来讲一款我们普通人购物必备的一款省钱神器，这款购物神器名字叫高省。高省他可不是购物平台哦。高省平台的隐藏优惠券，这个隐藏优惠券一般是看不到的哦。所以呢高省不是购物平台，只是购物平台的一个入口，一个可以领取优惠券+返佣的入口。就这进入就是省省省。当然售后也不在高省，原来在淘宝商家就在淘宝商家，原本在京东的就在京东。高省只是优惠券的搬运工。

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想要健康的减肥可以参考以下几种方法；

1.运动减肥，运动能够加速人体内的能量的消耗，加快人体新陈代谢，对帮助减掉身上多余的脂肪有十分重要的作用，可以达到瘦身的目的。

2.在饭前饮用苦瓜汁，因为苦瓜汁味道较苦，在饭前饮用会对人体的食欲产生影响，减少对食物的摄入量，有助于减肥。

3.少吃过于油腻的食物，因为太过油腻的食物进入人体后，容易引起人体热量增加，不利于减肥，可以多吃水果和蔬菜，因为水果和蔬菜可以为人体提供营养，还不会导致人体发胖，属于比较健康的减肥方式。

本文作者：高省APP最大团队&联合创始人古楼导师16659691670