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黑发药膳有哪些?10款药膳配方让你白发变黑发!

中医有“发为血之余”和“肾其华在发”之说,意思是头发的生长全赖于精和血,与肾、肝、脾等脏腑功能有关。

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未老先衰、头发枯萎、早脱早白者,与肾中精气不足和血虚有关,这时不妨试试用黑发药膳方调养,也许能让白发变黑发。下面,就给大家带来乌发丸、女贞首乌汤等黑发药膳偏方,一起来看看吧!以下仅供参考。

1、何首乌黑芝麻红枣生发汤

材料:何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙。

制作方法:将上述材料加水500——1000ml熬煮成汤。待汤水滚后,可加少许蜂蜜、约10分,即可饮用。

服用方法:早晚各服一次,12天一疗程,连服三疗程。

功效:对男性压力过大导致脱发和女性更年期脱发有生发之效,也可作为日常保养头发用,可使头发乌黑亮丽。

2、何首乌黄芪鸡蛋煲

材料:何首乌60克,黄芪、茯苓各20-30克,鸡蛋2个,熟地黄少许。

制作方法:加水500毫升同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟。

服用方法:吃蛋饮汤,早晚各服一次。

功效:可补肝滋肾,适用于气血虚引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。

3、乌须黑发药酒

材料:当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120克,五加皮60克,黑豆(炒香)250克,槐角子30克,没石子1对、旱莲90克,五加皮酒1500毫升。

制作方法:将前12味视情切片或捣碎,入布袋,置容器中,加入五加皮酒,密封,浸泡21天后,压榨以滤取澄清液,贮瓶备用。药液晒干,共研细本,为丸,如梧桐子大,备用。

功效:补肝肾、益气血、祛风湿、乌须发、固肾气。主治:肾气不固、肝肾不足、气血虚弱所致的腰酸、头晕、遗精、须发早、乏力等症。

服用方法:口服。每日适量饮用,并送服丸药。

4、乌发丸

材料:地黄100g、墨旱莲50g、何首乌100g、黑豆50g、女贞50g、黑芝麻50g。

制作方法:以上六味,粉碎成细粉,过筛,混匀,每100g粉末加炼蜜65~85g,制成大蜜丸,即得。

功效:滋阴健脑,凉血乌发。用于青少年白发症。

用法:口服,一次1丸,一日2~3次。

5、首乌煮蛋

材料:何首乌100克、鸡蛋2个、葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。

制作方法:将何首乌洗净,切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内,加水适量,再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料将铝锅置武火上烧沸,文火熬至蛋熟,将收取出用清水泡一下,将蛋壳剥去,再放入铝锅内煮2分钟。

用法:食用时,加味精少许,吃蛋喝汤,每日1次。

6、黑芝麻首乌糊

材料:何首乌30克,黑芝麻100克,红糖30克。

做法:先将制何首乌烘干,研成粉末;黑芝麻炒熟压碎然后将锅放在中火上,倒入首乌粉加适量清水煮沸后,加入芝麻粉、红糖熬成糊状即可。早晚各冲服1次,每次10克,10天服完。

7、首乌小米粥

具体做法是将何首乌水煎两次,取药汁备用。小米洗净,加上首乌药汁及适量清水,旺火煮,打入鸡蛋,改文火煨粥,粥成时加入白糖,拌匀。

每日1剂,当早餐趁温热服,可以长期服用。本品具有补血益气、润燥美肤、乌发固齿的功效。适用于乌发美容、强身健体。黑发药膳有哪些?10款药膳配方让你白发变黑发! 最新资讯 第2张

8、女贞首乌汤

材料:女贞子12克,炒黑豆20克,旱莲草15克,何首乌25克,熟地黄、炙甘草各5克,当归、白芍各6克,细辛2克,山萸肉10克,黑芝麻30克,羊头1个,羊肉500克,羊骨1000克,姜、葱各10克,料酒15毫升,盐、味精各5克。

做法:以上药物用纱布袋装好扎紧口。羊肉洗净,切4厘米见方的块,羊头、羊骨打破;黑豆炒熟,黑芝麻炒香,姜切片,葱切段。羊肉、羊骨、羊头、药包、豆豆、黑芝麻、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火炖煮50分钟,加入盐,味精即成。

食法:每日1次,每次吃羊肉、黑豆、黑芝麻、何首乌150克,喝汤,既可佐餐食用,又可单食。

功效:补肝肾,益气血,乌须发。对白发症食用尤佳。

9、首乌煮猪肝

材料:何首乌15克,猪肝250克,料酒6毫升,葱6克,盐、味精、姜、生粉各2克,香油3毫升。

做法:猪肝洗净,切成薄片,加入盐、生粉、料酒腌匀;何首乌用黑豆煮熟,切薄片,用100毫升水煎煮成汁液,去何首乌,留汁液待用;姜切块,葱切段。

将何首乌汁液放人锅内,加入适量水,置武火上烧沸,放入姜块、葱、料酒、猪肝、香油、盐、味精,煮熟即成。

食法:每日1次,适量食用。

10、山药酥

材料:鲜山药500克,炒黑芝麻20克,白糖50克,植物油适量。

做法:鲜山药去皮,切成菱角块,入六成热的植物油锅内,炸至外硬中间软,浮面时捞出。炒锅置文火上烧热,用油滑锅,放入白糖,加水少许溶化,炼至糖汁成米黄色,随即推入山药块,并不停地翻炒,使外面包上一层糖浆,直至包牢,然后撒上炒香的黑芝麻即成。

食法:随意服食。

功效:补脾胃,乌须发,美容颜。适合脾胃虚弱.容颜渐衰的人士服食。

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