夏天不停出汗是什么原因，夏天容易出汗正常吗？

容易出汗怎么办？

1、注意日常饮食

尽量不要吃过多刺激辛辣的食物，尤其是像大葱这样容易产生刺激性气体的食物，这些食物容易跟随身体新城代谢排出的汗液散发出刺鼻的气味，很难闻。要多吃豆制品、海带、鱼及绿色蔬菜等含钙丰富的食物。

2、注意卫生清洁

汗液散发出的气味是需要经过细菌的分解作用才能散发出去的，所以定时清洁身体才能减少细菌的滋生和生长，才不会容易产生腋臭。可以每天用消毒液清洗两到三次，即使不能经常洗澡，也要经常清洗腋窝。如果是运动后，则要尽快洗澡，除去身上的汗味，避免细菌滋生繁殖。

3、穿透气的衣服

不透气的衣服会增加出汗量，还会滋生更多的细菌繁殖，分解汗液，放出臭味。臭味不能散开，就只会越来越臭。所以，容易出汗的人夏天最好穿透气点的衣服。

因此，在夏天特别容易出汗的人，应该多加注意日常饮食和卫生清洁。少吃辛辣刺激的食物，并定期清洁或定时洗澡，除去身上的汗味，减少细菌的滋生分解，避免散发出难闻的气味。当身体容易出汗时，就要特别引起注意，避免引发其它疾病。

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