自制面膜的方法和材料？自制面膜要注意什么？

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补水篇

肌肤喝饱水 筑好护肤城墙第一步

水分是肌肤健康靓丽的第一要素，肌肤缺水会导致多种肌肤问题，还易造成肌肤干燥衰老，所以说补水是所有针对性改善护肤工作的基础。

补水面膜就是为肌肤快速的补充水分，让肌肤保持一定的湿润度，达到水嫩嫩的效果。

① 番茄蜂蜜面膜

材料：番茄、蜂蜜、面粉

方法：将茄汁捣烂成泥，过滤去番茄渣；往番茄汁里倒入适量的蜂蜜，搅匀；再倒入一些面粉，调成面膜糊，均匀敷在脸上，20分钟后用清水冲洗即可。

推荐理由：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤，同时蜂蜜的强效保湿作用可得到发挥，适合冬日的干燥季节。

② 苦瓜补水面膜

材料：新鲜苦瓜

方法：将苦瓜外皮清洗干净，榨成苦瓜泥，直接将苦瓜泥补水面膜涂到脸上，十五分钟后洗净。

推荐理由：苦瓜本身的水分含量很高，还同时具有清热凉血、消炎的效果，很适合痘痘肌的女生用来补水控油。

保湿篇

紧锁水分不流失 抓牢你的美

虽说补水是肌肤最基础的一步，但没有保湿，补进去的水分也会很容易蒸发出来，所以肌肤的保湿步骤是紧跟着补水的，可用保湿面膜来锁住水分。

通常情况下，在敷保湿面膜前可先涂一层化妆水，这样更有利于水分的补充。

① 芦荟面膜

材料：鲜芦荟、柑橘汁、维生素E胶囊、面粉

方法：将芦荟去皮捣成泥状，把维生素E油液、柑橘汁、面粉倒入芦荟泥中，调匀，涂抹在脸上，约20分钟后，用温水洗净即可。

推荐理由：芦荟中含有丰富的木质素，能在肌肤上生成很薄的透明保湿膜，使肌肤吸收水份与养分，并且能够有效阻止水份蒸发。

② 鸡蛋清黄瓜面膜

材料：蜂蜜、鸡蛋清

自制方法：黄瓜事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

推荐理由：黄瓜可直接补充皮肤失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复保湿皮肤。

美白篇

扫除暗沉透出净白 白出光采

我们肌肤内的黑色素会不断生成，而对于本就是黄皮肤的亚洲人来说，美白似乎不是件易事，也有很多妹纸一直在美白的路上不断努力。

其实想要美白可以敷美白面膜，富含的多种美白成分，能有效渗入皮肤的基底层促进黑色素的代谢，让肌肤由内而外白出光采。

① 牛奶面膜

材料：全脂鲜奶、鸡蛋清、化妆棉

方法：将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15~20分钟后，用温水洗脸即可。

推荐理由：牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用。

② 珍珠粉面膜

材料：珍珠粉、蜂蜜

方法：将珍珠粉放入碗中，加入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉混合，调成糊状即可。洁面后，蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，薄薄一层即可，20分钟后洗净脸部。

推荐理由：珍珠粉是将珍珠磨成粉末状，有着延缓衰老、清肝明目、解毒生肌的功效，可是肌肤美白、嫩肤，富有光泽。

清洁篇

吸走毛孔脏东西 清爽干净无负担

虽然我们每天都在洗脸，但并不一定就清洁到位哦，一些毛孔深处的油脂、皮屑以及污垢都无法完全清洁出来，久而久之会造成毛孔堵塞，引发各种肌肤问题。

清洁面膜就是帮助解决这一问题，能够深层清洁毛孔。但过度清洁也不好，一周一次就可以了。

① 燕麦清洁面膜

材料：燕麦片、酸奶、鸡蛋清

方法：将适量的燕麦倒入面膜碗中，然后加入热水搅拌成糊状，接着将一个鸡蛋的蛋清取出来，加入到燕麦糊中，最后再加入一勺酸奶搅拌，涂抹在脸上，10~15分钟后用面膜板刮下洗干净。

推荐理由：燕麦具有深层温和的功效，蛋清可以控油收毛孔，酸奶美白，这三样东西加在一起，既清洁又美白。

② 绿豆面膜

材料：绿豆

方法：将绿豆磨成粉（或者直接购买磨好的粉），将适量的粉倒入面膜碗中，加入一点清水，搅拌成糊状然后涂抹到脸上，15分钟后用温水洗干净。

推荐理由：绿豆清热解毒，适合脸上有痘痘的妹纸，还可以清洁毛孔，起到平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤其适合夏季使用。

功能篇

死皮斑痘黑眼圈 各个击破saybyebye

作为日常护肤中必不可少的护肤品——面膜，除了以上补水、保湿、美白、清洁等常见的功效外，还有着去除黑眼圈、祛斑、去死皮、抗皱防衰等等不同的效果。

通过自制不同功效的面膜有针对性的解决面部肌肤问题，让你的肌肤重现水润光采。

去黑眼圈

① 土豆眼膜

材料：绿豆土豆、蛋黄

方法：在一个干净的容器中倒入半颗生蛋黄，加上一汤匙的土豆粉后充分搅拌均匀，洁面后，敷眼部二十分钟左右，再用清水冲洗干净即可。

推荐理由：土豆对于保护人的肌肤，有很好的效果，可以吸过皮肤中过多的油分，淡化色斑，修复肌肤，去黑眼圈。

② 丝瓜眼膜

材料：丝瓜

方法：将新鲜的嫩丝瓜洗净去皮和去籽，然后将丝瓜放入到榨汁机中捣成泥状，将泥状物敷在眼部15分钟后用清水洗去即可。

推荐理由：丝瓜能去除眼部的皱纹和黑眼圈，让眼部肌肤得到有效的呵护。

祛斑&去死皮

① 祛斑 | 淘米水珍珠粉面膜

材料：丝瓜珍珠粉、淘米水适量

方法：将3勺珍珠粉与适量的淘米水混合，调成糊状。洁面后，将调制好的淘米水珍珠面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净即可。

推荐理由：淘米水中含有丰富的水溶性维生素及矿物质，而珍珠粉中也营养丰富，具有美白脸部肌肤、祛斑、延缓皮肤衰老的效果。

② 去死皮 | 蛋清粗盐面膜

材料：丝瓜珍珠粉、淘米水适量丹青、粗盐、糖

方法：1个蛋清中加入2克粗盐打至起泡后，再加入5毫升糖搅匀。洁面后用热毛巾覆盖面部，令毛孔扩张后，再涂上自制面膜并轻轻按摩，约3分钟后，用温水洗面，再用冷水清洗一次，涂上保湿面霜。

推荐理由：粗盐能刺激和促进皮脂腺的分泌，有助于排出体内老化物和去除表面死皮层，从而令肌肤得以更新。

① 红糖面膜

材料：红糖、蜂蜜

方法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，然后倒入三倍于红糖的蜂蜜;，搅拌均匀，放置五分钟沉淀一下，最后敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

推荐理由：红糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化天然物质，对于抗衰老具明显作用。

② 山药番茄去皱面膜

材料：蕃茄粉、山药粉、矿泉水适量

方法：先将蕃茄粉、山药粉加点矿泉水进去，一起混合搅拌均匀。洁面后，把面膜敷在脸上，然后等15分钟后用温水冲洗干净。

推荐理由：这款面膜的性质很温和，有美白祛斑的双重效果，更有有效抵抗肌肤的老化，保持皮肤的弹性，尤其很适合25岁以上的女性使用。

中药篇

天然药材DIY 唤醒肌肤力量

中药美容讲究的是平气活血、综合调理肌肤，含有多种对肌肤有效的天然成分的中药，相对使用化学药品更安全，敏感肌肤的妹纸可以放心的尝试。

而且使用中药久了也不会产生抗药性，较适合作为护肤产品使用。

① 丹芩栀面膜

材料：丹参10g、黄芩15g、栀子15g、银花15g

方法：将所有材料浸泡2小时，然后连同浸泡的水入沙锅煮沸，再小火煮半个小时，滤去药渣，将剩下的中药水再加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊。用温水洁面，再敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。

推荐理由：丹参具有活血的效果，黄芩有着消炎作用，栀子可以镇静肌肤，所以这款自制面膜特别适合痘痘肌有很好。

② 当归面膜

材料：当归9g、甘草3g、白芷9g、蛋清1g、姜黄3g、蒸馏水10ml

方法：将药材磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20-30分钟，敷8分钟干洗净。

推荐理由：这款面膜具有活血醒肤、润肤保湿的神奇效果，是四季皆宜的美肤佳品。

自制面膜注意事项

1、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在耳后，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。

2、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3、洗完脸，敷面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

4、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。

5、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。

6、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。

7、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

8、一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以在面膜快干燥时就要去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

9、原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。

10、自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。

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