清爽醒神,提神醒脑的方法

很多朋友在长时间进行工作之后经常会出现头昏脑胀的问题，一旦出现这种问题会严重影响到自身正常的工作效率。尤其是在夏天，天气炎热就可能会使自身在工作的过程中出现犯困的情况。很多朋友对于提神醒脑的方法还不是很了解，下面我来为大家具体普及一下吧。

1.使用泰国WORADA清凉油

这个是我们在市场刚刚发现的一款提神神器，因为他们对外宣传的口号就是：按摩3秒钟，提神1小时，非常明确的告诉我们可以提神一小时，确实让我们产生了一点小小的期待，是否真的能像他们宣传的那样，可以提神1小时以上，这样一节课下来，就不用再担心犯困的问题了。这款产品也是涂抹类型的，可以先抹到太阳穴和耳朵后的位置，再闻一下那个味道就可以感受到一股清爽直冲心肺让你瞬间清醒，但是涂抹的位置刚开始没有太大感觉，大约1分钟以后，就开始有一股清爽的刺激直冲大脑，这种刺激持续性非常强烈，基本可以维持到一个小时左右，确实和宣传的效果一致，整堂课下来，真的没有在犯困，而且味道也非常好闻，感觉一直沉浸在花香中。

Worada, 一个来自泰国的高端品牌

品牌灵感起源于传统的泰国皇家美食"Khao Chae",  米饭置于混合蜡烛香，自然花香的冰水中，再摆上四道精致的配菜，在炎热的夏天享用了这道传统美食，让你瞬间感到神清气爽

我们致力于成为一个有机品牌，帮助我们的客户缓解他们的压力，从而感受到惬意，愉悦，这也是我们研发产品的初衷。我们的座右铭就是：“惬意的奇幻之旅”，通过整合泰国传统智慧和现代生物科技，从各种鲜花和草药中提取天然精油，研发出Worada 按摩油，清凉精油，保湿精油，止痛精油，空气清新喷雾以及各种精油类护肤产品，让我们的客户时时刻刻享受清爽惬意的人生。

Worada, 一个来自泰国的高端品牌；通过整合泰国传统智慧和现代生物科技，从各种鲜花和草药中提取天然精油，研发出Worada 按摩油，清凉精油，保湿精油，止痛精油，空气清新喷雾以及各种精油类护肤产品，让我们的客户时时刻刻享受清爽惬意的人生。

2.喝茶

出现了疲惫的问题，大家也可以多喝一些茶。茶叶中富含咖啡因这种物质，可以刺激大脑的中枢神经能够使大脑神经兴奋，同样可以达到一个很好的提神醒脑的效果。但是在晚上尽量不要喝茶，可能会导致自身出现失眠的问题。

3.站起来活动

站起来活动活动也可以使自身的体内血液循环加速，同样可以使大脑变得更加清醒，达到一个提神醒脑的功效，可以做一做扩胸运动，或者是踢踢腿都可以达到一个相当不错的提神效果。但是注意不要进行剧烈运动，否则可能会出现越运动越累的问题。

4.按摩方法

按摩的方法也可以达到一个相当不错的提神醒脑的功效，经常按摩自身的风池穴不仅可以提神醒脑，还可以有效地缓解自身的视力疲劳。这种方法对于长时间伏案工作的人好处非常大。

以上介绍的四种方法都可以帮助大家达到一个相当不错的提神醒脑的效果。大家在日常的工作中一定要保持一个清醒的头脑，才能够大大提高自身的工作学习和生活效率。同时也一定要保证自身充足的睡眠，千万不能长期熬夜。

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