上课打瞌睡-上课总是打瞌睡怎么办?试试这几个小妙招

相信每一个人都有学生时代上课打瞌睡的经历，这件事对于一个想好好学习的学生来说是一个很大的困扰，下面我就分享一下我学生时代解决这件事的经验。

上课打瞌睡不会是平白无故的，一定是有原因的，所以在解决打瞌睡前要先预防打瞌睡。

早睡早起，你一定会说，我是学生我回家后还有课外补习，还有家庭作业。我也知道学生不容易，但是，尽你最大的可能早睡早起。

在睡觉之前的一个小时里，前半个小时你可以做一些简单的运动，身体感觉到累睡眠质量会更高。如下蹲，还可以边下蹲边背个单词什么的。后半个小时洗个澡，坐下来闲一会再去睡觉，很美。

睡前少看电视剧这类有剧情的东西，当你睡着了很容易做相关的梦导致你睡眠质量下降。

说过预防再来说一下已经瞌睡了怎么办，我有两的有效办法，

第一，文具盒或笔袋，这里装的一切都可以是你清醒过来的帮手，我最喜欢钢笔和圆规，把所有的零件全部拆开再组装上去，一个回合下来就醒了。最主要的是，老师发现了也没多大事儿。

第二，使用泰国WORADA清凉油

这个是我们在市场刚刚发现的一款提神神器，因为他们对外宣传的口号就是：按摩3秒钟，提神1小时，非常明确的告诉我们可以提神一小时，确实让我们产生了一点小小的期待，是否真的能像他们宣传的那样，可以提神1小时以上，这样一节课下来，就不用再担心犯困的问题了。这款产品也是涂抹类型的，可以先抹到太阳穴和耳朵后的位置，再闻一下那个味道就可以感受到一股清爽直冲心肺让你瞬间清醒，但是涂抹的位置刚开始没有太大感觉，大约1分钟以后，就开始有一股清爽的刺激直冲大脑，这种刺激持续性非常强烈，基本可以维持到一个小时左右，确实和宣传的效果一致，整堂课下来，真的没有在犯困，而且味道也非常好闻，感觉一直沉浸在花香中。

最后，实在太困，可以跟老师说一下，起来站一会。

我一般可以通过这几个方法熬到下课，课间十分钟睡一会就可以抵平时睡一小时。

Worada, 一个来自泰国的高端品牌

品牌灵感起源于传统的泰国皇家美食"Khao Chae",  米饭置于混合蜡烛香，自然花香的冰水中，再摆上四道精致的配菜，在炎热的夏天享用了这道传统美食，让你瞬间感到神清气爽

我们致力于成为一个有机品牌，帮助我们的客户缓解他们的压力，从而感受到惬意，愉悦，这也是我们研发产品的初衷。我们的座右铭就是：“惬意的奇幻之旅”，通过整合泰国传统智慧和现代生物科技，从各种鲜花和草药中提取天然精油，研发出Worada 按摩油，清凉精油，保湿精油，止痛精油，空气清新喷雾以及各种精油类护肤产品，让我们的客户时时刻刻享受清爽惬意的人生。

Worada, 一个来自泰国的高端品牌；通过整合泰国传统智慧和现代生物科技，从各种鲜花和草药中提取天然精油，研发出Worada 按摩油，清凉精油，保湿精油，止痛精油，空气清新喷雾以及各种精油类护肤产品，让我们的客户时时刻刻享受清爽惬意的人生。

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