一到夏天总是犯困、没精神,该怎么办?

相信很多朋友都有过这样的经历，夏日午后，闷热拥挤的教室里，听着老师在课堂上神采飞扬的讲着课，莫名的困意一阵阵的袭来，忍不住在课桌上眯一会儿，虽然可以缓解一下困意，但是困意还是来来回回侵扰着你，一堂课下来，学到的听到的东西都是七七八八，总感觉错过了很多，这个时候你是否在想，是否有一款真正的提神神器，可以持续的提神，让自己保持高效的学习状态？

夏天爱犯困，可能是以下几种原因造成：

1、夏天由于天气炎热，可能会导致夜间睡眠质量下降、睡眠入睡困难，或者是因为环境天气原因，造成居室环境不良而引起睡眠质量下降，白天就容易出现犯困的情况。

2、夏天犯困还有可能由于夏天天气炎热等原因，造成人食欲下降，在夜间有可能出现空腹血糖异常，也会造成白天嗜睡的情况。出现此种情况后，应当调整生活作息时间，并且多吃新鲜蔬菜、水果，白天尽量多补充水分，避免排汗过多而导致血容量下降，出现精神不振、犯困、血压降低等情况出现。

今天，我们就把市面上主流几款提神神器做一下测评比较，看看哪一款产品可以帮我们真正解决犯困的困扰？

持续提神的，才是真正的提神神器

持续提神神器提神醒脑效果大测评

泰国WORADA清凉油

这个是我们在市场刚刚发现的一款提神神器，因为他们对外宣传的口号就是：按摩3秒钟，提神1小时，非常明确的告诉我们可以提神一小时，确实让我们产生了一点小小的期待，是否真的能像他们宣传的那样，可以提神1小时以上，这样一节课下来，就不用再担心犯困的问题了。这款产品也是涂抹类型的，可以先抹到太阳穴和耳朵后的位置，再闻一下那个味道就可以感受到一股清爽直冲心肺让你瞬间清醒，但是涂抹的位置刚开始没有太大感觉，大约1分钟以后，就开始有一股清爽的刺激直冲大脑，这种刺激持续性非常强烈，基本可以维持到一个小时左右，确实和宣传的效果一致，整堂课下来，真的没有在犯困，而且味道也非常好闻，感觉一直沉浸在花香中。

推荐指数：5颗星

提神精油

市场上有很多这种草本的提神精油类产品，纯植物提取，对外宣传的提神见效快，持续长，至于是多久，很少给出明确的时间概念，我们选择了其中一款产品，涂抹在太阳穴和耳朵后位置，涂抹的地方能产生一股清凉感让人保持清醒，持续时间可以维持在15-30分钟左右，后面基本就没有感觉了，只能说有效果，但是距离一节课的时间还是有点差距呢

推荐指数：3颗半星

提神薄荷糖

这个也是非常常见的提神神器，而且有很多种口味，酸酸甜甜，清清爽爽的感觉，也很受学生们的欢迎，但是我们要测的是一款真正的提神神器，虽然味道不错，但是提神效果来说，持续时间基本等于吃一颗糖的时间，只能说一般般，但是作为消遣性的提神，还是可以入手的。

推荐指数：3颗星

鼻吸

这几年非常火爆的提神神器，最早是来自泰国的鼻吸非常受欢迎，后来国内也效仿研发了类似的产品，比如说某罗老师代言的一款鼻吸产品就在市场上非常火爆，而且很多都是涂抹两用的，一抹一吸，瞬间提神。我们买了一款试用后，吸入后确实可以瞬间清醒，再抹一下也可以增强提神的效果，但是我们测评的是提神效果的持久性，基本上3-5分钟后，就没有多少提神的感觉了，虽说再困可以再吸一下，但是这样来回的捅鼻子画面毕竟不是很美丽，用的次数多了，都有点提神疲劳了。

推荐指数：3颗星

风油精

这是一款国民神器，价格便宜实惠，而且功能多多，但是在提神醒脑这块就比较差强人意，抹上去之后可以起到一定的提神的作用，但是时间很短暂，基本1-2分钟就没有感觉了，而且味道比较刺激，容易让周围的人产生反感。

推荐指数:2颗星

麦炫深耕6年电商服务领域，是京东联盟3级招商团长。在全国6个城市布局成立6家运营中心，涉及类目为家用电器、时尚鞋服、大健康、大母婴、3C数码、高端食品生鲜等多个消费领域；致力于为品牌提供全域全渠道的新零售电商服务解决方案，助力品牌完成电商升级构建全链路线上零售体系、助力国际品牌完成本土化改造重塑全新的电商品牌形象。

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