关节疼痛是缺钙吗？试试氨糖软骨素钙片怎么样

关节疼痛是缺钙？骨质疏松、坐骨神经痛也是缺钙？还有腰椎间盘突出等病人还是缺钙吗？其实，这个问题还真不好说。我们每个人都会从年轻慢慢变老，　身为老年人，我们最担心的就是行动上的不便，毕竟，谁都不希望自己在晚年的时候还要给孩子增添麻烦事。可是，现实生活当中，很多事情都是事与愿违的，你越是不想，它偏来事。就拿我家隔壁邻居家来说，还真是一个例子。邻居家的一位老大爷，今年70几岁，却长期面临着膝盖酸痛的毛病，这给他的生活带来了很大的困挠。在这里有人就会问了，膝盖酸痛是什么原因引起的呢?

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我们接着说邻居家的故事，这位邻居家的老大爷年轻时在汽车运输公司上班，由于家里负担比较重，家里有6个儿女，加上妻子以及父母双亲，全家共10口人吃饭。在60~70年代，仅靠他一人工作几十元钱来养家糊口，确实不容易。曾经几次想辞掉工作，又难以决断，后单位领导考虑其家境状况，把它调回离家较近的区镇汽车站工作，这时情况才稍有好转。但是随着孩子们长大上学，肩上的担子，仍然沉重。为解决困境，每天早上5点钟挑一担柴在镇上卖，然后去上班。日积月累，风风雨雨十几年，等儿女们大了，都出去工作了，稍有缓解。又过几年，退休了，按说可以亨福了，珠不知，这时全身毛病出来了。腰椎间盘突出，又是膝疼，还有高血压。…

其实，这里头的原因是有很多种，有积劳成疾，有比较常见的是缺钙，也有因为骨关节炎、软骨磨损引起的膝盖酸痛，这种主要就是缺乏氨糖了。因此，我们还需要正确认识导致膝盖酸痛的诱因，这样才能取得更好的效果。

起初他发现自己的膝盖总是酸胀阵痛，之后疼痛越来越频繁，我就跟邻居老大爷聊天时，问他，平白无故的膝盖酸痛是什么原因?建议他重视起来，他便开始寻找能够解决这些问题的方法。从医生那里了解到，像他这种因软骨磨损而引起的膝盖酸痛，单靠补钙，作用虽有，但仍不够，建议他服用一些含有氨糖类的膳食补充剂。

因为氨糖人体不可或缺的一种营养素，它是透明质酸和糖胺聚糖重要的结构成分，有滑润及填充作用，甚至可以作为内源性关节软骨营养物质的替代物。它能够有效提高人体软骨细胞的修复能力，并且能够促使软骨基质的修复和重建，它可以有效的延缓骨关节炎的病理过程，另外，氨糖在吸收水分的同时，还能够使软骨膨胀以抵抗软骨所受的压缩力，有效的保护人体的软骨组织。

在他知道氨糖可以解决膝盖酸痛的毛病以后，孩子们给他送了几瓶钙尔奇氨糖软骨素加钙片，说是这里面不仅含有氨糖，还添加了硫酸软骨素和钙。能保护软骨，增加关节腔滑液，缓解疼痛，增加骨密度，预防骨质疏松什么的。

后来吃了不到几个月的氨糖软骨素钙片，疼痛症状就明显减轻了，又坚持了一段时间，几乎不太会感觉疼痛了，现在他的精神比以前好了很多，就连原来的腰间盘突出的老毛病也不见了，上下楼身体感觉轻快多了，膝盖和腰比以前有劲了。

通过邻居家老大爷这一个事例，使我也重视了这个问题，后来我又与在医院工作的朋友聊起这个话题才知道，其实我们每个人都需要补充氨糖，尤其是40~50岁以后的中老年人。而且还了解到中老年人中，又以女性更应及早补充氨糖，因为女性在生小孩这个过程中与男性相比有着特殊性。所以现实生活中，有许多中老年女性患关节疼痛的人居多。

据查证，氨糖软骨素钙片的功效和作用主要是用来缓解关节炎的症状，对一些关节容易受损的人群有一定的帮助。氨糖软骨素钙片也可以应用于坐骨神经、骨质疏松，以及腰椎间盘突出等病人。氨糖软软骨素钙片里面含有一定量的钙质，在服用时要定期监测体内钙质水平情况，避免引起高钙血症。所以有高钙血症和痛风病人需要在医生指导下用药。

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