听说怀孕后护肤对宝宝各种不好，是真的吗？怀孕后人体激素水平发生变化，会对皮肤产生很多影响，皮肤变黑、长痘、黄褐斑、妊娠纹等问题都可能出现，所以准妈妈们更应该注重护肤。具体来说，要注意以下几点：
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基础护肤选对成分
孕期准妈妈护肤的首要工作就是保湿，要尽量选择安全系数比较高的成分，比如凡士林、羊毛脂、维生素 C、维生素 E，含有这些成分的产品准妈妈都可以放心用。
至于有抗皱、祛痘功能的产品，准妈妈最好不要用。因为抗皱类护肤品大多含有维 A 酸，祛痘类产品大多含有水杨酸，这些成分都有可能对胎宝宝产生不良影响，最好不要用。
有的准妈妈会在孕期用宝宝霜，这也是个不错的选择。宝宝霜一般成分比较安全，不过吸收效果因人而异。
改善长痘、皮肤油腻
由于激素水平的改变、孕期睡眠不好等原因，很多准妈妈容易出现长痘、皮肤油腻的情况，虽然产后都可以自然改善，但是仙女们当然希望整个孕期也是美美的，那么就要做好以下几点：
合理饮食：少吃高糖分、高脂肪及刺激性食物，比如蛋糕、奶茶、油炸类、辛辣类食物。保证每日摄入蔬菜类 300～500g，水果类 200～400g，喝 1500～1700mL 水。
注意生活习惯：不要熬夜，也不要长时间接触电脑或手机，这些也会促进皮肤出油。
选用合适的护肤品：可以使用弱碱性并具有保湿因子的洗面奶，帮助去除面部的油分，同时必须做好补水、保湿，保持皮肤的水油平衡。
慎用药物：孕期不能随便用药，长痘了也尽量不要用药膏，但如果长痘情况严重，建议咨询医生。
做好防晒
孕期因为体内激素的改变更容易出现皮肤变黑、长黄褐斑等问题，这时要比平时更加注意防晒。
孕期是可以使用防晒霜的，准妈妈可以选含有二氧化钛和氧化锌这些成分的物理防晒霜。如果在室内活动较多，可选用 SPF＝15，PA＋～＋＋ 的防晒霜，每 4 小时补涂一次。如果需要外出，可选用 SPF>15，PA＋＋～＋＋＋ 的防晒霜，每 2～3 小时补涂一次。整个面部应至少使用一枚一元硬币大小的防晒霜。
物理防晒也很重要，比如用遮阳伞、戴帽子、穿长袖外套，可以防晒霜搭配物理防晒，效果会更好。此外，最好避免在日照强烈的时候出门。
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本文作者：高省嘬大团队&联合创始人（古楼@木秋导师），专注网络推广13年，累积精准引流过千万。注册后可后台联系（注册时填高省邀请码999666－－打开首页－－我的－－我的粉丝－－右上角复制微信联系我），直升2皇冠会员，送推广大礼包，送百度霸屏、强势引流技术！享更多优惠信息。
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有的准妈妈会在孕期用宝宝霜，这也是个不错的选择。宝宝霜一般成分比较安全，不过吸收效果因人而异。
改善长痘、皮肤油腻
由于激素水平的改变、孕期睡眠不好等原因，很多准妈妈容易出现长痘、皮肤油腻的情况，虽然产后都可以自然改善，但是仙女们当然希望整个孕期也是美美的，那么就要做好以下几点：
合理饮食：少吃高糖分、高脂肪及刺激性食物，比如蛋糕、奶茶、油炸类、辛辣类食物。保证每日摄入蔬菜类 300～500g，水果类 200～400g，喝 1500～1700mL 水。
注意生活习惯：不要熬夜，也不要长时间接触电脑或手机，这些也会促进皮肤出油。
选用合适的护肤品：可以使用弱碱性并具有保湿因子的洗面奶，帮助去除面部的油分，同时必须做好补水、保湿，保持皮肤的水油平衡。
慎用药物：孕期不能随便用药，长痘了也尽量不要用药膏，但如果长痘情况严重，建议咨询医生。
做好防晒
孕期因为体内激素的改变更容易出现皮肤变黑、长黄褐斑等问题，这时要比平时更加注意防晒。
孕期是可以使用防晒霜的，准妈妈可以选含有二氧化钛和氧化锌这些成分的物理防晒霜。如果在室内活动较多，可选用 SPF＝15，PA＋～＋＋ 的防晒霜，每 4 小时补涂一次。如果需要外出，可选用 SPF>15，PA＋＋～＋＋＋ 的防晒霜，每 2～3 小时补涂一次。整个面部应至少使用一枚一元硬币大小的防晒霜。
物理防晒也很重要，比如用遮阳伞、戴帽子、穿长袖外套，可以防晒霜搭配物理防晒，效果会更好。此外，最好避免在日照强烈的时候出门。
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