怎么培养宝宝饮食习惯？

宝宝的自我意识增强，喜欢自己动手吃饭。满 1 周岁的宝宝能用小勺舀起食物，但大多撒落，吃不到嘴里；1 岁半的宝宝能吃到大约一半的食物；到了 2 周岁，能够比较熟练地用小勺自己吃饭了。 刚开始，宝宝可能会吃得满脸都是，每次都吃不了多少，但过不了多久，他会慢慢掌握用勺的技巧。要多给宝宝尝试的机会，逐渐让他学会自己吃饭。如果配上专用又可爱的餐具，会更让孩子喜欢哦！ 购买餐具先上【高省】领券呀，省心又省钱！内部优惠券，返利佣金都给你，高省的返利佣金是全网嘬高的！ 手机应用商店搜索【高省】直接下载，注册时填写邀请码999666，直升2皇冠会员，返利佣金更高！ 正好遇上618。先把能领的红包都领了再说。淘宝618密令红包来了，赶紧抢！抢！抢！ 领取方式：淘宝直接搜索“红包到手6626”，百分百中奖，每天可抽三次，红包高达28888元！ 活动时间：2022年5月29日20点-6月20日23点59分 每个宝宝都是不同的，奶量和食量也有差别。吃什么、吃多少，应该由他自己决定。

• 宝宝对饥饱的感受是与生俱来的，会在合适的时候发出信号，可能会用哭闹、动作、表情或语言告诉你。你要学会读懂这些信号，不要强制喂食，这对宝宝养成良好的饮食习惯非常重要。

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