阿胶的作用和功效，阿胶早上吃好还是晚上吃好

阿胶是比较常见的营养食品，含有较多的铁元素，可以促进血液中红细胞生长，促进血红蛋白自身合成。是很多女性朋友最佳的补品，还有一些大手术过后患者，也会食用它来促进伤口恢复。具有补血滋阴的效果，还可以促进皮肤细胞生长，具有抗衰老的作用，含有的钙元素较多，可以缓解骨骼细胞老化，怀孕期间服用具有养胎调经的作用，疏通扩张血管可以治疗高血压以及高血脂疾病。具有抑制癌细胞恶变的物质成分，可以加强机体自我保护能力。

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1、补血滋阴

中医上认为阿胶味道甜质地有些粘稠，具有很好的止血作用。尤其是外伤所导致的大出血。可以促进血小板生长发育，加快血液凝集速度，其补血效果显著，阿胶还可以养阴以滋养肾水。

2、抗衰老

阿胶含有丰富的蛋白质和多种微量元素以及氨基酸等。这些都是人体生长发育过程中比价重要的营养物质，可以促进皮肤细胞生长，具有有明显抗衰老加强细胞活性的作用，能够增加肌肤锁水能力。

3、补钙

阿胶中含有较丰富的钙质，通过胃肠道消化分解后产生活性物质，可以促进钙的吸收和贮存，能够改善体内钙平衡，具有预防和治疗骨质疏松的作用。是很多中老年人保健中最为理想的营养补充剂。

4.调经安胎

若是由于气血虚弱或者是体内有较多湿热火气所引起的月经不调症状，可以多摄入该营养物质，具有补血调经的作用。可补阴血和养胎、安胎，以及调治妊娠病。对常见的胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

5、扩张微血管

临床上有实验研究表明，它可以稀释黏稠的血液，可以疏通扩张微血管。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善机体微循环，具有治疗高血压的作用。

6、抗癌

对细胞免疫有双向调节作用，此外还可以促进淋巴细胞转化，可使肿瘤生长减慢，增强体质，增强药物耐受性。

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