中年人为什么睡觉爱打鼾，打鼾对人体的影响大吗

打鼾是由气道狭窄的空气高速通过引起的振动引起的，所以引起气道狭窄的因素也是打鼾的原因。 下面小编就为大家整理一下为什么睡觉会打呼噜，欢迎阅读参考。

打鼾的原因

1、鼻部原因：鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻黏膜充血肥大、慢性鼻炎等。

2、咽部原因：扁桃体和腺样体肿大、悬雍垂肥大、软腭肥大、舌肥大。

3、先天性解剖畸形：下颌发育畸形（如小颌畸形）、下颌后缩等。

4、功能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力降低，仰卧时舌根回落，导致气道变窄，打鼾。

打鼾的其他间接原因

1.任何能引起鼻喉气道狭窄的因素都会促使打鼾，如先天性气道发育不良、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥大充血、扁桃体增生和腺样体增生、下颌发育畸形或回缩 、悬雍垂肥大、软腭下垂、舌肥大等。

2. 肥胖。 肥胖患者颈部有多余的脂肪沉积，这也是因气道变窄而打鼾的原因之一。

3.睡姿。 也有部分患者白天气道无异常。 由于睡眠时气道周围的肌肉张力降低，而仰卧位睡觉时舌后部也会引起气道狭窄，影响气流的通畅。

4.不健康的生活习惯。 饮酒和服用安定等安眠药也会抑制呼吸，加重打鼾，甚至诱发睡眠呼吸暂停。 此外，吸烟还会引起上呼吸道炎症和水肿，戒烟可以降低打鼾的风险。

5. 年龄。 打鼾的发生也与年龄有关。 儿童和青少年虽然有打鼾，但比例很低； 男性35岁以后，女性绝经后打鼾的发生率增加，这与老年肥胖、肌肉功能障碍等因素有关。 亲密的关系。

6. 遗传学。 打鼾也与遗传有关，我们生活中经常会看到家族性打鼾患者。

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