脸上的痘痘如何清洁？面部清洁祛痘小窍门？

脸上长痘痘是美眉的硬伤，影响了整张脸的美感。脸上长痘痘不仅是因为上火，更多的是由于暴饮暴食、睡眠不好、缺乏运动、清洁不彻底……那么，脸部痘痘的清洁方法有哪些呢？

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1、趁早治疗痘痘

趁早治疗痘痘对如何祛痘至关重要。当你发现痘痘正在蠢蠢欲动时，肌肤一小部分呈现出红红的，有点硬，有可能长成大痘时，可以拿出抗发炎的治症药物或是成分单纯的抗痘产品，沾取一点点压在痘痘上，1-2小时补涂一次，有很大的机会可以抑制痘痘。

2、挤痘痘找准时机

如何祛痘。痘痘不可乱挤，挤要讲究方法。一般情况下，挤痘痘有两个时机：一是在是粉刺的时候就挑掉，二是在黄白脓冒出来时。

在其他时期，如痘痘红肿期，挤痘痘只会让发炎更加严重，复原时期拉长。挤的时候注意不要破皮，才不会留下痘疤。如果你没有把握自己挤痘，可以在皮肤科医生的帮助下实行。

3、注意保湿及防晒

注意保湿及防晒对于如何祛痘也是必不可少的。长痘期间，使用的抗痘产品中，一般含有水杨酸、A酸、果酸等成分，易导致肌肤干燥。

因此建议在医生的指示下使用，在涂抹完抗痘产品后也要再涂抹乳液、面霜之类的保湿产品保护肌肤。白天出门要注意防晒，防晒指数最好是有SPF30，包装上有注明不会堵塞毛孔，不易导致长粉刺的为最佳。

4、可以给肌肤留点油脂

如何祛痘，给肌肤留点油脂也很重要。“清洁”是防痘、保持毛孔清洁、减少油脂的不二法门。

但若是过度清洁，或是长期使用清洁力过于强烈的洗面乳，反而会有反效果。适度的油脂可以保护肌肤，油水平衡痘痘也会减少。

5、可以检视长痘痘的原因

想知道如何祛痘，检视长痘痘的原因也是必要的。应该有很多人都听说过长痘的位置反映出身体的某些部位出现了问题。如：额头=肝脏、鼻翼=胃、右脸颊=肺等。

这是中医理论，在西医中并没有这种研究，生理痘会长在下巴，但不等于长在下巴处的痘痘都是生理痘。痘痘的生长原因还要从日常饮食、作息、环境、皮脂毛囊等多方面去探讨，找到病因对症下药，痘痘才有可能永远消失。

脸上长痘痘怎么排毒

1、洗脸排毒法

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

2、饮水排毒法

充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。因此，专家建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。

3、哭泣排毒法

我们在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。

这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。所以，哭泣的时候一定不要饮泣，一定要哭出声，大胆发泄出来。

4、充足睡眠排毒法

大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。

我们的身体有一套固定的排毒时间，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累计，不但影响脸色，还会影响身体的健康。

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